減肥健美氣功有哪些呢

現代社會，人們的生活水平很高，所以飲食條件很高。大家的飲食習慣，給很多人帶來了肥胖的煩惱，那麼減肥就成為大家共同的話題。大家都知道，減肥的方法有很多，但是也會經常出現反彈的副作用，那麼有的人會選擇健美氣功。可是減肥健美氣功有哪些呢？因為選擇範圍比較廣泛。所以大家可以根據自己的情況來選擇。

健美減肥氣功由三個功法：玉蟾吸真功(青蛙功)、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。

玉蟾翻浪功練後，能使絕大部分人減弱或消除飢餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食或不食。或僅吃少量蔬菜、水果。平常不吃食物，會引起乏力、暈眩、低血糖等症狀，但練此功，便可減弱和消除這些不良反應，無飢餓感，少吃或不吃食物，也不產生副作用。

這說明這種氣功不是單純依靠減食而減肥，而是靠功力轉移人體中營養物質的位置，因而練了這種功的人，雖然減食或不食，卻可以其身多餘的脂肪為能源，供其日常工作、學習、生活之需，從而在短期內達到健美減肥的目的。這就是健炎減肥氣功能迅速達到健美減肥，而又沒有不良副作用的機理。

練健美減肥氣功減肥與平常節食減肥，無論在機理上還是在形式上都是完全不同的。前者僅在短期內控制飲食，後者需長期控制飲食。

經上所述，就是關於減肥健美氣功的方法，我們不贊成節食減肥，有傷害身體健康的問題。但是健美減肥則是很好的減肥方法，大家可以試試看，因為有好的效果出現。但是也會出現特別的狀況出現，可是大部分人都會有很好的收穫。