經常拍打經絡能減肥嗎

很多人都會問到這樣的問題，經常拍打經絡能減肥？減肥是多女性或是男性的目標，但是由於多種原因並沒真正的去減肥，從而讓身體更加肥胖，而有些人的身體則會虛弱下去，所以參加各種減肥是很重要的，患者經常拍打經絡是可以減肥的，根據減肥的部位其拍打的穴位等是不同的，比如：

敲打臀部的膀胱經：

大腿和臀部除了由上述的膽經這條經絡管理外，還有從足後跟一直循行到後背部的膀胱經，也扮演重要的角色。膀胱經主管代謝水分，膽經負責代謝油脂，如果這兩條經絡阻塞不通了，體內的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便會形成贅肉。像是蘿蔔腿，便是膀胱經不順造成的。

另外，許多久坐的上班族都有腰背疼痛的問題，其實這與膀胱經也有關係。因為膀胱經上通頭部下連腿腳，不僅會引起腰背痛，還會引發健忘、抽筋等問題。

藉由按摩膀胱經的穴位，可以讓膀胱經上的氣血執行更加通暢，排除體內多餘的毒素，疏散腰部滯留的瘀血，疼痛感就會減輕很多。

【方法】從臀部到腳外側，從上到下拍打，從臀下的承扶穴開始，往下沿著後膝下的委中穴，直到小腿肌肉後側最下方的承山穴。

敲胃經消除大腿前贅肉：

胃經不通的人，最明顯的，就是會看見大腿與臀部相連的外側凸了一塊。只要經由敲打胃經的方式，就可以將這個部位的贅肉消除。藉由敲胃經給予腸胃適當的刺激，能增加胃的蠕動能力，促進消化，讓脂肪不易堆積，也就不會有變胖的困擾。

敲胃經能抑制人體亢奮的食慾，使脾胃更強健，脾氣、胃氣旺，功能強健，就可以氣化掉更多的多餘營養，氣化掉身上的肥肉，人也就更健康，且不易發胖。

【方法】由上往下拍打髀關、伏兔、樑丘。穴位不必非常精準，大概的位置即可，有痠痛的地方可以多敲幾下。

敲腿部內側的脾經消除小腿水腫：

中醫說「脾主運化水溼，脾氣虛弱則生溼，水溼不運則泛溢肌膚而浮腫，所以脾經和水分的代謝有很大的關係。按摩小腿內側脾經的循行處，可推動淋巴及血液的流動，同時加速排除廢物及多餘的水分。

其中，脾經的三陰交是美容抗老的婦科要穴，利用敲打或按壓的方式，可以促進血液迴圈，改善下肢水腫，還可以美容抗衰老，調節荷爾蒙分泌，調理月經。

【方法】由上往下拍打陰陵泉、地機、三陰交。

經常拍打經絡能減肥嗎？從文章的講述來看是可以減肥的，並且減肥的部位不同其使用方法是不同的，患者決定減肥後，就要按照相關的步驟進行減肥，在拍打經絡時要先觀察穴位，確定穴位後再進行拍打，才能完全達到減肥的功效。如果患者穴位或是方式不對，肌肉則會發生異常，更不利於減肥。