保健品選擇5要點

如何選購保健品？

如何辨認保健品中非法添加了藥物？藥監部門人士介紹，儘管相關產品在外包裝上不會標註非法新增物，但銷售人員在促銷時會強調效果“立竿見影”，見效越快的保健品越可能更有問題。

消費者在選購的時候，須仔細閱讀說明書，要認準外包裝上的保健食品標誌，正規保健食品都有對應的批准文號。若對購買的保健食品，可記下保健食品批准文號，在國家食品藥品監督管理局網站的資料庫中查詢。

一、看標誌

保健食品的標誌為天藍色專用標誌，與批准文號上下排列或並列。批准文號為：衛食健字(4位年代號)第(4位順序號)號，如：衛食健字(2001)第0005號，或者進口的為：衛食健進字(4位年代號)第(4位順序號)號，如：衛食健進字(2001)第0009號;2003年7月以後批准的，批准文號為：國食健字G+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字G20040048，或者進口的為：國食健字J+4位年代號民+4位順序號，如：國食健字J20040002。只有認清批准文號才能保證您所購買的保健食品是經過有關部門審批的。

二、看包裝標識

保健食品包裝標識必須註明以下專案：1、保健食品名稱;2、淨含量及固形物含量;3、配料;4、功效成分;5、保健作用或保健功能;6、適宜人群、不適宜人群;7、食用方法;8、日期標示(生產日期及保質期);9、儲藏方法;10、執行標準;11、保健食品生產企業名稱及地址。12、衛生許可證號。

三、要注意產品的禁忌

保健食品只適宜特定人群調節機體功能時食用，因此要對症選購。要詳細檢視產品標籤和說明書，看看自己是不是該產品的“特定人群”，或者是不是“不適宜人群”。老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人、兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇。

四、不以價格來衡量保健食品效果強弱

因為產品劑量、新增物質和品牌的不同，價格也不一樣。如果您不需要更多的新增內容(如加鈣等)，那麼選擇功能少些、價格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉積率、使用率、有效率、治癒率等。

五、要正確對待廣告宣傳

人群中機體間的差異很大，不要相信廣告裡的絕對性用語，不要輕信張三、李四食用結果如何有效的證言。一些企業很願意採用個別案例作為普遍現象廣為宣傳。不要輕信明星在廣告裡的宣傳，不要輕信藥店、商場、超市裡“穿白大褂”的所謂專家的誇大宣傳。