健康的10條標準
- 養生保健
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1、充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作, 而不感到過分緊張和疲勞。
2、處世樂觀,態度積極,樂於承擔責任。
3、善於休息,睡眠好。
4、應變能力強,能適應外界環境中的各種變化。
5、能夠抵禦一般感冒和傳染病。
6、體重適當,身體勻稱,站立時頭和肩的位置協調。
7、眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不發炎。
8、牙齒清潔,無齲齒,牙齦顏色正常,無出血現象。
9、 頭髮有光澤,無頭屑。
10、肌肉豐滿,面板有彈性。
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健康
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