臉紅是害羞嗎 趕緊讀懂女人臉上的健康訊號

在生活中會遇到不少會臉紅的事情，如誤入男廁所、說錯話或者遇到心儀的異性。但是臉紅即一定是害羞嗎？這可不一定哦！很多時候女性的臉紅還與身體的健康有關係！

真的是尷尬與害羞

當自我覺得尷尬時或害羞時，人體會自然的分泌一種激素，即腎上腺素，天然的興奮劑，會讓身體心跳加速、呼吸急促與血管擴張，加速血液的流動，從而臉上的毛細血管也會受到影響，發生臉部變紅的現象。

當然，除了害羞與尷尬之外，緊張、壓力大、運動後、生氣，也會刺激腎上腺素分泌，而出現臉紅情況。

酒精刺激而出現臉紅

不少人，尤其是不勝酒力的女性，喝酒後會出現臉紅現象，這不是酒量好或不好，也不是尷尬害羞的表現，而是因為人體內缺乏一種酶，而這種酶可以讓酒精的代謝物變為乙酸。所以，喝酒後體內的乙醛會增多，但又無法消耗，從而導致面板黏膜中的血管擴張，體現出臉紅脖子粗現象。

而且，這類人不易多飲酒，因為乙醛堆積過多會加速醉酒，也不能以此作為酒量的大小的標準。

冬天發生臉紅

在生活中不難發現一些人一到冬季就容易臉紅，這與冷熱刺激有關。

長時間處於暖氣房內，突然再到室外，冷熱刺激會令血管收縮、擴張，反覆如此，不僅容易臉紅，還會令面板粗糙、乾燥，甚至發生皸裂。

另外，冬季長期出現臉紅現象，說明血管的收縮功能差，在過多擴張中發生硬化，這樣即使不運動或沒有受到冷熱刺激，也會發生臉紅現象，尤其是冬天會變嚴重。

更年期問題

女人過了40歲之後，如果發現自己會不由自主的臉紅，甚至臉部發熱，延伸至脖子、胸口等，並伴有頭暈、乏力、頭痛等問題，甚至影響到睡眠。那麼可能是更年期的到來。

這型別情況是由於雌激素缺乏、鈣質流失引起，需要在醫生指導下補充雌激素與補鈣。

缺氧

如果長時間待在人群擁擠並密閉的房間內，你會發現自己不由自主的臉紅。這還真的不是害羞導致，主要原因是缺氧。

缺氧時，血液中的血紅細胞會湧向表皮組織，以增加氧氣的攝入，所以會令面板看起來紅紅的，甚至耳朵也是紅的。

高原紅

高原紅的原因與冬季臉紅原因類似，會在臉部表現出片狀或團裝的紅色，由於環境乾燥、冷熱刺激等，導致角質層過薄，毛血細管暴露於表層，出現紅血絲問題。

所以，臉紅不一定是害羞，針對酒精、運動、飲食等因素引起的臉紅，不需要過分擔憂。但如果是紅血絲引起的冬季臉紅、高原紅，需要注意補水、保溼、保護角質層。