![江南美食之--上湯紅莧菜 忘不了的味道]( "江南美食之--上湯紅莧菜 忘不了的味道")
- 作為一名吃貨的小編，當然不可能放過任何一個可以吃的美食，今天小編給大家帶來了一款廉價美味又滋補的湯菜--上湯紅莧菜！紅莧菜的功效紅莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加...
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![紅豆薏米紅棗湯的做法]( "紅豆薏米紅棗湯的做法")
- 紅豆和薏米是我們最為常見的粗糧了，紅豆和薏米不但可以食用而且還有很高的食用價值，紅豆和薏米有一個共同的功效，那就是祛溼，我們可以採用紅豆搭配上薏米來煮湯，這樣做出來的湯水不但好喝而且還能起到祛溼的功效，此外如果我們加上紅棗的話，不但味道更好而且功效更加全面。紅豆，又...
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![五紅湯是哪五紅]( "五紅湯是哪五紅")
- 所謂五紅就是：紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖。因為豆子比較難煮，需要提取浸泡，一般要煮上一個小時左右，當然用高壓鍋除外，只要10分鐘便非常軟爛。五紅湯全稱為五紅益氣滋補湯，是使用枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米以及紅糖按照1:1的比例烹製而成，使用者也可以根據個人喜好...
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![銀耳紅棗湯的功效-銀耳紅棗湯的做法]( "銀耳紅棗湯的功效-銀耳紅棗湯的做法")
- 銀耳紅棗湯的主料是銀耳和紅棗，而銀耳和紅棗又是生活中最常見的兩種食物，且營養價值非常高，所以銀耳紅棗湯是一款非常好的養生補品。銀耳紅棗湯的功效-銀耳紅棗湯的做法銀耳的功效銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且...
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![紅棗紅豆紅糖湯的做法]( "紅棗紅豆紅糖湯的做法")
- 生活水平不斷的提高讓我們的飲食質量也得到很好的保證，很多人在平時總是會有喝些糖水的習慣，其中紅棗紅豆紅糖湯就是比較適合女性經常食用的湯類，能起到比起養血作用的同時還能提高我們的身體的免疫力，大會想要營養價值展現到最好和更加的美味一定要掌握好製作方法，下面一起了...
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![紅豆湯怎麼做？紅豆湯的製作方法]( "紅豆湯怎麼做？紅豆湯的製作方法")
- 紅豆湯怎麼做？紅豆湯的製作方法紅豆湯的製作方法1、前一晚泡好紅豆，第二天可以煮。2、煮紅豆湯的水可以按照泡好的豆子來算，一般來說，紅豆和水的比例為1：2，也可自行把握，喜歡喝湯的就多加水。3、放好水後，大火煮開，保持水沸騰狀態約半分鐘後關火。4、不要開蓋，燜到湯水冷卻，此時湯汁...
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![紅糖銀耳紅棗湯的做法]( "紅糖銀耳紅棗湯的做法")
- 當今的生活環境當中很多女性由於長期要面臨著巨大的工作和生活的壓力，有的時候總會導致心情煩躁，這樣往往會導致女性出現月經不調，有的時候經常熬夜還會倒出現氣血不足學等現象，這將對女性的身體健康是特別不利的，但是如果我們通過日常的飲食進行調整就能得到很好的改善，多吃些...
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![綠豆紅棗湯]( "綠豆紅棗湯")
- 綠豆湯相信大家都是非常熟悉的吧，我們有夏天喝綠豆湯的做法，因為綠豆湯有很好的消暑功效，此外經常喝綠豆湯還能起到清熱和解毒，促進新陳代謝等好處呢，所以綠豆湯深受人們的喜愛，我們可以根據自己的口味和對於營養的需求搭配出不同的綠豆湯來。我們可以在綠豆湯的基礎上加入了紅...
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![綠豆湯變紅]( "綠豆湯變紅")
- 綠豆湯是很多人最愛，這類湯對清熱解毒效果非常不錯，而且這類湯在喝的時候，對人體健康也是沒有任何損害，尤其是綠豆湯在喝的時候，也是能夠促進人體消化，因此選擇這類湯都是可以放心進行，不過要注意的是，這類湯喝的時候也是要適量，使得不會有腹瀉，那綠豆湯變紅是什麼原因呢？對綠豆湯變...
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![紅棗紅豆桂圓湯的做法]( "紅棗紅豆桂圓湯的做法")
- 聰明的人總是會通過飲食獲得營養的同時還能的改善身體出現的一些問題，其中紅棗和桂圓就是比較常見的補氣養血的作用，並且味道非常的香甜美味，兩者在煮湯的時候搭配紅豆還能起到去水腫的作用，但是想要能讓我們更好的吸收裡面的營養價值一定要掌握好製作方法，下面一起了解下紅棗...
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![紅豆湯圓的做法-紅豆湯圓的文化內涵]( "紅豆湯圓的做法-紅豆湯圓的文化內涵")
- 紅豆湯圓顧名思義，就是紅豆餡的湯圓。眾所周知，平時多吃紅豆可預防及治療腳腫，有減肥之效。因為其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或病所引起的浮腫。紅豆湯圓的做法-紅豆湯圓的文化內涵紅豆湯圓的文化內涵經歷一百多年來歐風美雨的沖刷，中國傳統節日受到很...
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![西紅柿湯蛋湯的做法]( "西紅柿湯蛋湯的做法")
- 用西紅柿來做湯幾乎每個人都會做，很多人做西紅柿湯的時候都喜歡在裡面新增雞蛋，西紅柿雞蛋湯裡面製作成淡化他，製作成煎蛋湯，還可以選擇這個西紅柿來做荷包蛋湯，這些湯都是非常好喝，也比較美味養生的湯，現在的人在吃美食的時候都是會選擇美食來做湯，因為這樣的食物做法是以清淡為...
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![紅豆花生紅棗湯的做法]( "紅豆花生紅棗湯的做法")
- 紅豆花生紅棗湯的製作方法是比較簡單的，它跟我們平時在家裡製作糖水的方法是一樣的。紅豆花生紅棗湯對於我們補充一些身體所需的營養物質是有幫助的，特別是女性朋友的補血安神，還有紅豆花生紅棗湯可以刺激腸道的消化作用，能夠及時的補充身體中的蛋白質跟微量元素。製作工藝1....
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![紅棗紅豆湯怎麼做]( "紅棗紅豆湯怎麼做")
- 大家應該都知道食補的作用吧，我們在平時都應該重視食補的好處，很多的疾病通過食補很好的緩解，因此大家就應該多瞭解一些食補的方法，特別是很多的滋補湯，對我們的身體都是特別好的，例如紅棗紅豆湯，補氣養血，也能夠很好的安神，特別是女性應該多喝，下面我們來學學做法。紅棗蓮子紅豆湯...
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![紅蘿蔔湯 紅蘿蔔排骨湯的做法]( "紅蘿蔔湯 紅蘿蔔排骨湯的做法")
- 紅蘿蔔湯的味道很清淡，營養價值也很高，最常見的吃法就是和排骨一起熬湯，很鮮美，做紅蘿蔔排骨湯可以先把紅蘿蔔注煮一下，平時多喝一些紅蘿蔔排骨湯強身健體效果很好。一、做法紅蘿蔔洗淨，去皮，切為塊狀;豬排骨洗淨，斬塊狀;陳皮浸泡，去瓤，洗淨;蜜棗亦洗淨，去核，浸泡。一起與生薑放進瓦...
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![銀耳湯紅棗湯怎麼做？]( "銀耳湯紅棗湯怎麼做？")
- 很多女性朋友為了美容養顏，都會經常的煮銀耳湯來喝，有時加點紅棗枸杞。紅棗銀耳湯的口感濃甜潤滑的，非常的美味可口。它不僅最為傳統的潤膚養顏佳品能夠滋補健身，它還有其他功效也是數不勝數。今天小編就來為大家介紹紅棗銀耳湯的做法以及營養價值，大家趕緊來學吧。銀耳30克、...
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![紅糖紅棗湯的做法]( "紅糖紅棗湯的做法")
- 我們都知道女性由於生理週期的原因特別容易出現虧氣虧血，從而會導致失眠多夢以及容易衰老的現象，有的時候嚴重甚至會導致月經不調和頭暈等現象，這樣會導致身體變得特別虛弱，容易引發一些疾病，而且也會導致氣色暗淡，如果我們能夠通過日常的飲食就能進行調整能夠得到很好的改善，其...
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![紅薯紅棗湯的做法]( "紅薯紅棗湯的做法")
- 現在人們都提倡吃粗糧了，這些年來大家的日子越過越紅火，餐桌上的食物越來越豐富。但是大家會發現，就算我們每天吃著山珍海味，還是有不少健康問題出現。後來才發現，原來就是因為我們餐桌上的東西太“精細”了，以至於很多營養物質都被精細化的程式給抹殺掉。不過，我們卻發現，經常吃...
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![紅豆紅棗湯的做法]( "紅豆紅棗湯的做法")
- 顏色的夏天，又到了各種湯各種糖水的季節了，夏天大多時候我們在外面吃飯都會點上一份紅豆紅棗湯，它有很高的營養價值，還有補氣養血的功效，尤其是有貧血症狀的可以多喝鞋紅豆紅棗湯，其實紅豆紅棗湯不光我們能在餐館可以喝到，其實在我們平時可以在家做些紅豆紅棗湯，既經濟又實惠，下面...
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![紅豆湯可以減肥嗎 你瞭解紅豆湯嗎]( "紅豆湯可以減肥嗎 你瞭解紅豆湯嗎")
- 不管你生在豪門還是生在一個普通人家，減肥永遠都是不過時的話題。但是隨著時代的發展，各類減肥產品也是層出不窮，不管是口服的還是外敷的只要是藥物對於女孩子的身體都是有一定的傷害的，所以選擇合理的膳食才是減肥的最好方式。很多人都聽說過紅豆湯，但是對其功效並不是十分了...
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![紅棗紅參甲魚湯]( "紅棗紅參甲魚湯")
- 甲魚相信大家都不會陌生吧，甲魚的營養價值是很高的，經常吃甲魚是可以帶來很好的食療效果，很多朋友都喜歡吃甲魚，因為大家都知道甲魚是非常滋補的，甲魚能提高我們人體的免疫力並且有預防癌症和抵抗癌症的功效，我們可以用甲魚來做成各種養生的藥膳。甲魚可以搭配上其它的食材和藥...
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![紅棗姜紅糖湯怎麼做？]( "紅棗姜紅糖湯怎麼做？")
- 不管是什麼季節，一杯濃濃的薑湯，一杯濃濃的紅棗湯，可以讓我們感到暖暖的，這也就是無論在哪個季節，都很舒心的原因吧！生薑可以驅寒，紅棗是補血的，這兩種東西結合在一起，一定會有更大的效果。你想在一個寒冷的冬天裡，可以喝上一杯，一定是很開心的。這裡有兩種做法，我們可以一起看看。紫...
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![紅糖桂圓紅棗湯的做法]( "紅糖桂圓紅棗湯的做法")
- 我們都知道和桂圓可以說是對女性身體最好的滋養品，它能夠很好地補氣養血，長期食用能夠讓女性面色紅潤變得更加的年輕，很多女性喜歡用桂圓和紅棗一起煲湯來飲用對身體進行調理，如果搭配紅糖還有很好的緩解貧血等現象，尤其是女性有痛經或者月經不調更加適合長期食用，下面一起了解...
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![紅蘿蔔紅棗湯的做法]( "紅蘿蔔紅棗湯的做法")
- 大家都知道胡蘿蔔富含豐富的維生素，是維生素含量最多的蔬菜之一，多吃紅蘿蔔對身體的好處很多。而紅棗具有極好的益氣補血功效，尤其是女性應該有吃棗的習慣。那麼將胡蘿蔔和紅棗放到一起肯定營養豐富，尤其是做這湯的時候味道鮮美，那紅蘿蔔紅棗湯的做法是什麼呢！紅蘿蔔紅棗湯原料...
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![三紅湯是哪三紅]( "三紅湯是哪三紅")
- 三紅湯的三紅是紅豆、紅棗、花生。其中紅棗味甘性溫，含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分，能夠健脾益氣，促進氣血的生化；紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，補血功能強大；花生中含有不飽和脂肪酸、維生素k、鋅、b族維生...
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生活科普幫
