每天刷牙兩次 心臟病機率更小

最新研究中，英國倫敦大學學院研究人員分析了參加“蘇格蘭健康調查”的11000多名參試者（平均年齡50歲）。調查問題包括：多長時間看一次牙醫，每日刷牙次數，以及既往病史等。結果發現，62%的人6個月看一次牙醫，71%的人每天刷牙兩次。

多項研究發現，一口壞牙會增加心臟病危險。據英國《每日郵報》報道，一項新研究揭示了刷牙習慣與心臟病的關聯。每天刷牙兩次的人，比不注重口腔衛生的人心臟病危險更小，常刷牙，心臟好。

在為期8年的跟蹤調查中，555名參試者罹患嚴重心臟病，其中170例為致命性心臟病。專家發現，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病機率增加70%。研究人員將肥胖和吸菸等因素納入考慮範疇之後，這一結果依然成立。新研究還發現，口腔衛生差還會增加血液中C-反應蛋白的水平，該蛋白水平越高，說明體內炎症越嚴重。

美國預防心臟病專家蘇珊娜·斯坦鮑姆博士表示，提及預防心臟病，人們談論最多的是吸菸、鍛鍊和飲食，而保持口腔衛生則是必須關注的一大新因素。要預防心臟病就必須做到：不吸菸、常鍛鍊、正確飲食和經常刷牙。

早期研究發現，口腔衛生差及牙齦出血會導致700多種細菌進入血液系統，無論一個人是否健康，其患心臟病的危險都會大增。進入血液的細菌會刺激免疫系統，導致血管內壁發炎變窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆積物上，進一步阻塞血管。