白癜風醫生白淑芳提醒白癜風注意：天冷不想出門，一份外賣真的能搞定嗎？

隨著天氣越來越寒冷，外賣成為大家日常生活中的“寵兒”。外面的氣溫逐漸降低，人們因為各種各樣的理由而不願自己動手做飯或者外出覓食，直接訂一份外賣簡單直接，還不用洗碗。的確，外賣在很大程度上為人們的生活提供了便利，但是常吃外賣並不是一件好事，會引發各種問題的出現，尤其是對白癜風患者來說。白癜風患者經常吃外賣的弊端有哪些?

1、營養難均衡

白癜風患者在飲食上除了飲食清淡還有的就是要求營養豐富;飲食均衡的問題了，而外賣食品多高油高脂，並且菜品結構淡，身體很多必須的微量元素得不到補充，不利於身體黑色素的生成:影響白癜風治療效果。

2、餐盒危害巨大

一般我們 所點的外賣的餐盒都是一次性的， 由塑料製作而成，在食物加熱過程中很容易導致塑料盒中的增塑溶解，增塑劑主要是化學物質，會干擾人體的內分泌系統，存在很大的安全隱患，對於身體的健康是得不到保證的。尤其是青少年兒童，長期食用外賣會造成營養不良，很容易導致白癜風的發病，因此，家長們一定要注意，平時的時候不要經常給孩子點外賣吃。

3、易導致三高

外賣中含有的高油高脂成分較多，長期攝入就會導致高血壓，高血脂等疾病，且對於胃部消化系統造成壓力，不利於消化，胃病和挑食、偏食習慣養成不利於白癜風疾病的恢復。

眾所周知，外賣是我們生活中越來越便捷的飲食渠道，但是還是存在食品安全和營養不均衡等弊端，所以白癜風患者儘量避免吃點外賣，多吃些營養、有利於白癜風恢復的食物，保持飲食均衡,幫助白斑早日複色。