胃酸過多的原因是什麼？胃酸過多吃什麼好

胃酸過多食譜有哪些？胃酸過多會導致燒心症狀的出現，嚴重的話可能還會導致其他胃部疾病的發生，那麼胃酸過多食譜有哪些？下面，就快和本站一起了解胃酸過多的相關知識吧！

本文目錄

1、胃酸過多的症狀

2、胃酸過多的原因是什麼？

3、胃酸過多吃什麼好

胃酸過多的症狀

1、反酸

最常見的症狀就是反酸，患者會覺得有酸物質倒流的感覺，這種感覺非常的難受，而且對腸胃與很大的傷害。

2、燒心

胃酸過多的時候如果飲用牛奶等含有蛋白質的食物，就會出現燒心的感覺，所以在有胃酸的時候，一定不要喝牛奶等。

3、胃灼燒

胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加引起的不良的症狀，此症狀較常見於功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

胃酸過多的原因是什麼？

1、飲食不均衡

過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食

2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由於剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。

3、進餐不定時

飢一頓飽一頓，吃飯不定時這是很多現代人都有的情況，在生活中出現這種情況時也同樣會導致胃酸過多。

要知道如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、腸胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。

5、精神壓力

當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。

6、遺傳因素

胃酸過多也有可能是因為遺傳問題所導致的，如父母就是胃酸較多的人，孩子同樣有可能出現這種情況。

雖然說胃酸分泌過多不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。

7、與胃粘膜有關

胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。這裡可以舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙醯膽鹼的物質。

8、壁細胞反應性

壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

胃酸過多吃什麼好

1、山藥小米粥

小米100克、山藥200克、紅棗適量。山藥洗乾淨，去皮，切好，小米淘洗乾淨，紅棗洗淨，材料一起放到電飯鍋裡，加水煮成粥。

作用：山藥和小米都是養胃的食物，胃不好的人可以經常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山藥的黏液質可以保護胃壁不受胃酸損害。胃酸過多食譜有哪些

2、麵疙瘩湯

麵粉大半碗，西紅柿1個，白菜一顆，蝦皮1大匙，蔥花少許。麵粉盛在小盆裡，用水調製好，搓成一粒粒比米粒略大的疙瘩;西紅柿洗淨，切好，白菜切絲，蝦皮洗淨瀝乾水;鍋內加水煮混，下入搓好的麵疙瘩，邊倒入邊攪拌湯汁，煮開後放其他材料，煮熟，最後放入蔥花，香油和鹽即可。

作用：含有豐富的維生素，且麵粉疙瘩可以及時中和胃酸，避免胃壁受胃酸的腐蝕。

3、南瓜八寶粥

南瓜，蓮子，大米，紅棗，花生，紅豆，桂圓，松子仁，葡萄乾各適量。材料用水泡好，一起放到電飯鍋裡，加水煮至濃稠，材料熟軟，可以放一點白糖。

作用：補中益氣，健脾溫胃。

4、紅棗山藥湯

紅棗10顆，山藥300克，桂圓肉若干，紅棗洗乾淨，山藥洗乾淨，去皮，切成小塊，將材料一起用鍋煮沸，可以放一點點白糖調味。

作用：紅棗和山藥都有養胃的效果，此湯能補血益氣，健脾養胃，對治療胃酸是有幫助的。

5、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔500克，白糖少量，胡蘿蔔洗淨，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約20分鐘，再放一點點白糖，煮至湯汁濃稠。

作用：胡蘿蔔具有健脾和胃，益肝明目等等功效，不僅可以幫助改善胃酸過多的情況，還能保護視力，防治夜盲症。

6、南瓜花生紅棗湯

南瓜半個，花生20粒，枸杞子一小把，紅棗4顆。南瓜洗淨切皮，紅棗，花生和枸杞子沖洗乾淨，再一起用鍋煮沸，等到溫時再放蜂蜜調味。

作用：潤肺、和胃、補脾、補中、益氣，南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。