胃酸吃什麼能緩解？如何防止胃酸過多

胃酸這種物質在人體中扮演著重要角色。我們攝入的任何食物都要經過胃酸消化，營養成分才能被人體吸收。但是人體只有胃酸平衡，才能保證胃部的健康。胃酸是一種消化物質，但是他同時又可能是一種疾病的症狀。下面，就快和本站一起了解胃酸的相關知識吧！

本文目錄

1、胃酸吃什麼能緩解？

2、如何防止胃酸過多

3、如何治療胃酸

胃酸吃什麼能緩解？

1、牛奶。牛奶是一種鹼性食物，它所含的豐富蛋白質，可以將胃酸稀釋，對胃粘膜還有保護作用，如果胃酸分泌太多，可以適量喝一些牛奶。

2、小蘇打水。它也是一種鹼性飲品，有中和胃酸的作用，如果偶爾胃酸造成燒心可以適量飲用小蘇打水。但是如果燒心的症狀經常發生，小蘇打水在這時就不太適合飲用了，因為這種情況之下，會引起患者胃脹噁心。

3、花生米。胃部反酸水時，可以嚼一把生花生米，生花生米可以中和胃酸幫助患者減輕症狀。在嚼的時候一定要注意把花生米嚼碎嚼細，最好是在空腹時嚼生花生米。

4、蘋果。蘋果也是一種非常好的鹼性食物。同時它還含有大量的維生素及礦物質，其中的蘋果鞣質酸與一些細纖維可以起到調節腸胃功能的作用，蘋果皮還能改善腹瀉便祕。

如何防止胃酸過多



1，首先在吃東西的時候一定要減少食用的量，並且要少食多餐，尤其是晚餐不能吃得太多，最好在睡覺前的四小時之內不吃東西。

2，想要防止胃酸過多，最好是不要喝酒抽菸，因為酒精可以使食管的蠕動收縮下降，從而造成胃酸過多。另外一點非常重要的就是一定要減少脂肪的攝入量，不要吃油炸的東西儘量以燉，煮食物為主，對於一些肉類一定要煮熟，這樣可以有效的幫助胃部去消化食物，從而減少胃酸過多的出現。

3，對於一些冷凍的食品，也一定要儘量少吃，但是並不是主張吃過熱的食物，食物的溫度一定要掌握好，尤其是喝茶或者是喝湯的時候，食物都不要太過於熱。

如何治療胃酸

1、藥物治療。藥物治療主要就是服用抗酸藥物。抗酸藥物種類非常多，一般來說，液態、粉劑藥物抗酸效果比片劑藥物要好，如果是服用片劑藥物可以在服用之前將其碾成粉末服下。服用抗酸藥物不要次大劑量服用，可以用效果較好的多次小劑量服用方法，具體藥物種類不用方式，應嚴格按照醫生指導進行，切勿私自盲目購藥服藥。

2、手術治療。長期胃酸過多，或是伴有其他嚴重症狀需使用手術治療來緩解。

3、飲食。胃酸的人，不能進食，過冷過熱的食物和飲料；香料過多過辣過鹹的食物，也不適合此類患者食用；另外需要注意禁菸禁酒，飲食規律，細嚼慢嚥；睡覺之前一小時，不可進食任何食物；在睡覺時，可將頭部位置墊高。