常食生蘆根粥清熱除煩祛口臭
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荔枝粥:幹荔枝5~7枚,粳米(糯米)50克。將幹荔枝、粳米(糯米)同放入鍋內,加水適量,共煮為稀粥,晚餐食用,3~5天為1個療程。具有溫陽益氣、生津養血的功效。
生蘆根粥:生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根洗淨,水煎取汁備用;粳米淘淨入鍋,加水煮至八成熟時,加入生蘆根汁,煮至米爛成粥即可,晨起空腹食用。具有清熱除煩、除口臭的作用。
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