你，真的瞭解NMN嗎？

NMN，全稱β-煙醯胺單核苷酸，被很多人稱為不老神藥。那麼，NMN真的是抗衰老的靈丹妙藥嗎？它究竟“神”在哪裡？這篇文章，筆者將從臨床試驗和消費者反饋兩個方面來闡述NMN的具體功效。

討論NMN的功效，首先還是要從NAD+說起。NAD+，全稱煙醯胺腺嘌呤二核苷酸，又稱輔酶I，是人體所有輔酶中最關鍵、最重要的一類物質，它廣泛分佈於人體所有細胞中，參與上千種生物催化反應。隨著年齡的增長，人體內NAD+水平急劇下降，引發各種衰老症狀。因為NAD+分子量較大，口服NAD+無法進入人體血液發揮作用，於是就有了曲線救國的方案：補充NAD+前體物質。口服NAD+前體物質，在人體內經過一定的代謝過程轉化為NAD+，通過幫助維持線粒體功能、啟用DNA修復酶和長壽蛋白Sirtuins家族實現抗衰老功效。

目前研究較多的NAD+前體物質主要有四類：煙酸、色氨酸、煙醯胺、NMN/NR。煙酸通過Preiss-Handler途徑轉化為NAD+；色氨酸通過從頭合成途徑進入Preiss-Handler途徑轉化為NAD+；煙醯胺（NAM）、煙醯胺單核苷酸（NMN）和煙醯胺核糖（NR）通過補救合成途徑轉化為NAD+。這4類NAD+前體物質當中，NMN是最直接、最有效、最安全的補充方式。

瞭解了NMN的作用機理，我們再回過頭來看NMN所體現出來的強大功能，也就不會感到奇怪了。

這裡，筆者整理了一些國外文獻中NMN的動物臨床實驗結果供大家做個參考。實驗結果顯示：不論是單次還是長期（長達12個月），口服還是注射，NMN對各種不同模型的動物均有積極作用。

接下來，我們來看看消費者對於NMN這個產品的服用感受。NMN產品在日本、美國、中國上市已有數年，筆者整理了部分網上熱銷品牌的消費者留言反饋，總結如下：

總結臨床試驗和消費者反饋，NMN在抗衰方面的表現可謂是可圈可點了。同時，我們分析動物實驗資料與人體服用NMN後的感受發現，兩者結果相似，可相互印證。

寫到這裡，也許有人會問：既然NMN抗衰效果那麼好，我們該如何選擇產品？當前對於NMN的臨床研究關注較多的主要有日本的廣島大學、慶應義塾大學；美國的華盛頓大學、哈佛大學醫學院；中國香港的基因港等，因此，目前市場上較多的品牌也是來自於這些國家和地區，如日本Shinkowa新興和、Meiji明治製藥、Izumido和泉堂；美國的Doctor’sBest多特倍斯、HerbalMax瑞維拓以及中國香港的GeneHarbor基因港等。大家在購買時，可以根據自身的品牌喜好以及經濟預算進行選擇。最後筆者再提醒一下，市場上NMN產品魚龍混雜，質量參差不齊，更有甚者掛著羊頭賣狗肉，宣稱是NMN實際只是煙酸或者煙醯胺，大家在購買時務必要認真閱讀產品配料表中是否真實含有NMN（β-煙醯胺單核苷酸）。另外，筆者不建議大家購買某些平臺上散裝或者商家自行灌裝的NMN產品，這類產品雖然價格便宜，但是質量不明，其安全性更是無法保證。

說了這麼多，希望能對大家正確認識NMN有所幫助。而NMN要想被更多的消費者接受，也還有很長的路要走。