左肩胛骨下痛怎麼辦呢？

有些人不知道是什麼原因，總是出現左肩胛骨下痛，好多人總是覺得這種現象不是著涼了，就是吸岔氣導致的，多數人都不拿這種情況當一回事，只有疼痛不止的時候，才會想起去看醫生，那麼左肩胛骨下痛是怎麼回事呢？出現這種狀況該怎麼治療呢？下面讓小編給大家介紹一下吧！

左肩胛骨下痛多數是肌肉勞損， 是一種慢性的反覆積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。 臨床表現：肌肉無力、勞累、痠痛、區域性壓痛、活動範圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。

實質是一種無菌性炎症，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維繫這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。長期、經常地重複某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。

治療原則：

①限制或停止致傷動作，使區域性得到休息。

②區域性注射醋酸氫化潑尼鬆或其同類藥物，可促使炎症消退。

③止痛。用理療、止痛藥等。

④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

⑤合理的肌肉功能鍛鍊。

推拿手法緩解肌肉痙攣

至於慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善區域性氣血迴圈，並通過熱敷促進血液迴圈。平時不是很疼的話，可以擦一些正骨水。

上面就是有關左肩胛骨下痛的原因及其治療方法，一般來說出現這種病狀，確實不是什麼大病，但如果讓疼痛持續下去的話，不但影響工作，關鍵是還給病人帶來身體上的痛苦，所以出現疼痛的時候，最好到醫院檢查一下，及時採取一些措施進行治療比較好，要愛惜自己，注意保暖。