大病初癒 補亦有道

人們生病後，身體常常很虛弱，你知道如何調理自己病後的身體嗎？並不是每天好吃好喝的供著，也不是整天在床上不下來。這樣的養，並不能達到很好的效果，小編給您來推薦一下病後該如何調養。

大病之後身體虧虛，補虛是恢復身體機能的重要方法。在醫生的指導下遵循小補、慢補、常補的理念，循序漸進，才能取得較好的效果。

病後補虛三字訣：“小、慢、常”

小補。

一是選藥要少而精，精方簡藥，效專力巨集。一般選擇3-5味中藥，突出重點，提高針對性。

二是小劑量。即每味中藥一般用5-30克，不增加脾胃負擔，使藥效得到充分發揮。

慢補。

臨床上，實證宜速戰速決，用藥宜重宜大;虛證宜緩補慢調，用量宜輕宜小。相對於急性病或因失血脫水症狀等引起的虛脫應急補、大補而言，病後補養可以用藥補，也可以選食補氣血。循序漸進，積少成多，水到渠成。急補可能引起新的不平衡或誘發心理疾病。

常補。

全國著名老中醫嶽美中主張“治急性病要有膽有識，慢性病防治要有方有守”。

病後調養要堅持常補，就是在選好正確的調補方案、方法後，長期堅持，日積月累，使氣血充盈，陰陽平衡，以達到祛病強身的目的。

總結：大病初癒，調養也是一門很深刻的學問，調養的好，身體恢復的快，調養的不好病情可能復發也說不定。所以要適當合理的調理身體的健康，必須要遵循小編推薦的幾種辦法。(文章原載於《益壽文摘》，作者：嶽美中 ，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容)。