![小兒便祕試試粥療]( "小兒便祕試試粥療")
- 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。酥蜜粥用料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。製作：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續...
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![三款粥療幫你緩解失眠]( "三款粥療幫你緩解失眠")
- 三款粥療幫你緩解失眠三款粥療幫你緩解失眠生地黃粥：生地黃30克，炒酸棗仁30克，粳米50克。先將生地、酸棗仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起當早餐食之。生地黃清熱滋陰，酸棗仁寧心安神。適用於失眠兼心煩、心悸、頭暈、耳鳴、腰痠夢遺、五心煩熱等陰虛火旺型患者。二仁粥：取柏子...
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![九款夏季清熱粥療]( "九款夏季清熱粥療")
- 夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食慾不振，所以有些人會選擇喝些粥，那夏季喝什麼粥最養生呢？下面讓我們一起來學習一下這九款夏季養生粥。荷葉粥功效：適用於夏季中暑所致的頭昏噁心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病症。材料：新鮮荷葉一張、大米、冰糖、核桃、枸杞。做法...
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![冬病夏治 防治凍瘡粥療有方]( "冬病夏治 防治凍瘡粥療有方")
- 雖然說凍瘡只有在冬天的時候才會有，但是如果你到冬天才開始防治的話，可能就已經晚了。冬病夏治，要想根除凍瘡就要從現在開始。冬病夏治防治凍瘡粥療有方凍瘡是機體區域性遭受低溫侵襲引起的組織損傷，多發生於身體的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和麵頰等處。每屆冬令...
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![金秋食療 豆腐粥]( "金秋食療 豆腐粥")
- 豆腐，為豆科植物大豆種子的加工品，我國民間素有“金秋豆腐似人蔘”之說。中醫認為，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經，有補脾益氣、健脾利溼、清熱解毒之功，《本草綱目》言其“清熱散血”，《食鑑本草》言其“寬中益氣，和脾胃，下大腸濁氣，消脹滿”，《隨息居飲食譜》言其“清熱，潤燥，生津...
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![預防感冒藥膳食療粥]( "預防感冒藥膳食療粥")
- 春季，不規律的作息時間加之氣溫驟降容易引起流感。那麼在這寒冷的春季感冒了怎麼辦呢？下面小編為大家推薦四款治療春季感冒的藥膳。一、紫蘇薄荷粥紫蘇6克，薄荷4.5克，生薑6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、...
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![5種食療粥輔助降糖]( "5種食療粥輔助降糖")
- 1.玉米鬚粥玉米鬚15克，粳米50克。將玉米鬚洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米鬚汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。2.葛根白米粥葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。3.芝麻黑豆粥黑芝...
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![5款排毒食療粥]( "5款排毒食療粥")
- 5款排毒食療粥一、山藥豬骨青菜粥原料：豬骨湯1、5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。做法：1、大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水裡;青菜洗淨切絲。2、鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開，放入浸泡後的大米。3、大火煮開後轉小火繼續煮15分鐘，...
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![養顏補腎食療粥品]( "養顏補腎食療粥品")
- 鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉蓯蓉羊肉湯原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉2...
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![祛病療疾的臘八粥]( "祛病療疾的臘八粥")
- 時值隆冬，在臘八這天，人們通常有喝臘八粥的習俗。臘八粥為中國節令小吃，其味多樣，清香甜美，營養豐富，還是一種極好的冬令食療佳品。各地因民俗的差異，臘八粥所用原料不盡相同。《燕京歲時記·臘八粥》記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合...
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![補腎壯陽粥的做法大全 養生粥有大療效]( "補腎壯陽粥的做法大全 養生粥有大療效")
- 腎臟是人們要好好保護的一個器官，因為它維持著我們身體各功能的正常執行。但是現代男性工作壓力大、休息時間少，很多人有腎虛的情況。腎虛了怎麼辦？很多人會選擇服用藥物，這其實是不明智的，因為藥物可能會有副作用，日常生活中，我們有一些飲食可能很好地補腎壯陽。一：海蔘粥1：水發...
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![頸椎病“十大食療粥”]( "頸椎病“十大食療粥”")
- 由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發展到一定程度，可成為頸椎病。主要表現為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳鳴。個別嚴重的四肢癱瘓，行走困難。中醫對其早有認識，一般分為風寒溼痺阻型、氣滯血瘀型、痰溼阻絡型、肝腎...
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![5電腦養眼食療粥]( "5電腦養眼食療粥")
- 5電腦養眼食療粥現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除了勞逸結合外，食療也很重要。電腦的螢幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚...
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![八養顏補腎食療粥]( "八養顏補腎食療粥")
- 八養顏補腎食療粥鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉蓯蓉羊肉湯原料：羊肉600克，山萸肉20克，...
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![小米粥治療便祕嗎]( "小米粥治療便祕嗎")
- 便祕的問題是讓我們很多人都特別反感的一個大問題，便祕可能會給我們自身的生活帶來很大的負方面影響，我們可以服用一些氟哌酸，氟哌酸是一種治療便祕非常不錯的藥物，可以達到一個非常不錯的治癒效果，大家一起來熟悉一下小米粥治療便祕嗎。小米具有防治消化不良的功效。小米具有...
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![八款高纖維食療粥]( "八款高纖維食療粥")
- 因為便祕而倍受肥胖的困擾？今天小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便祕，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。1、芹菜粥來源：《本草綱目》材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。做法：將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。治療便祕...
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![高纖維食療粥 治療便祕輕鬆瘦身]( "高纖維食療粥 治療便祕輕鬆瘦身")
- 因為便祕而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便祕，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。1、芹菜粥材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。做法：將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。治療便祕吃法：每天早晚餐食，...
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![養胃食療粥有哪些呢]( "養胃食療粥有哪些呢")
- 現在這個年代人們的工作越來越繁忙了，大多數人都需要每天早早的起床開始一天的工作，而且甚至連晚上還要加班。由於過於的勞累，家長每天不規律的飲食，很多人的腸胃都出現了一定的問題。因此大家一定要在平時多注意對腸胃的保護，而喝粥是很養胃的辦法。那麼，養胃食療粥有哪些呢？下...
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![女人必學九食療粥]( "女人必學九食療粥")
- 女人必學九食療粥一、健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥主料：山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆，去芯蓮子十幾顆，山楂條20克，葡萄乾20克。做法：先將白扁豆紅棗泡浸泡，然後將白扁豆的表皮剝去，紅棗去核，山藥切成丁。然後將白扁豆和山藥，蓮子一起放在砂鍋裡煮，直到煮的酥軟。最後將山楂條，葡...
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![滋陰潤肺 5食療粥]( "滋陰潤肺 5食療粥")
- 秋天氣候乾燥，大家常會出現口乾、面板乾燥的症狀，常喝粥可以有效緩解這種情況，喝粥的好處是很多的。那麼，喝什麼粥能更好的養生呢？又該如何做這些粥呢？百棗蓮子銀杏粥材料：百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量做法：蓮子先煮片刻，再放入百合、大棗、銀杏...
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![治療支氣管炎食療方落花生粥]( "治療支氣管炎食療方落花生粥")
- 治療支氣管炎食療方-落花生粥【來源】：《粥譜》【原料】：花生仁30克粳米100克【製作】：將花生仁與粳米共煮粥。【用法】：每日早晚空腹食用。【功效】：潤肺止咳。適用於乾咳少痰、口乾喜飲者。附：其他相關食療方1、治支氣管炎：大蒜200克，醋200毫升，紅糖80克。大蒜頭去皮搗碎，泡入糖...
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![股動脈粥樣硬化治療]( "股動脈粥樣硬化治療")
- 股動脈粥樣硬化的產生，其實並不是一種炎症的存在，是一種血管的病變這種病變導致了血管的變化，所以出現了一系列的變化，其中主要有血管壁的變化，跟平常的變化是不一樣的，一般出現了這種情況的主要原因就是高血壓和高血脂的存在，這些疾病的存在容易堵塞血管，容易使血管發生病變，因為...
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![玉米鬚粥怎麼做？食療粥能輔助降糖]( "玉米鬚粥怎麼做？食療粥能輔助降糖")
- 青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗淨切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗淨的粟米，煮沸後加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。玉米鬚粥怎麼做？食療粥能輔助降糖食療粥能輔助降糖血糖高除了服用藥物，控制飲食總量，什麼膳食方有利於降糖？很多食物都有助...
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![治療支氣管炎藥粥四仁粥]( "治療支氣管炎藥粥四仁粥")
- 【來源】：民間方【原料】：白果仁甜杏仁各1份胡桃仁花生仁各2份雞蛋1個【製作】：將上4味藥共研成末，每次取20克，加雞蛋1個煮1小碗。【用法】：清晨空腹食，連用半年。【功效】：止咳平喘。適用於中老年慢性氣管炎。附：其他相關食療方1、白蘿蔔生搗汁250克，加白糖30克，或加生薑汁一二滴，服...
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![養生食療粥怎麼做]( "養生食療粥怎麼做")
- 一般來說，我們在生活中煮的養生粥一般都是小米粥，其實喝小米粥有很多好處，比如說能夠補益中氣，還能夠健脾胃。在熬粥的時候，小米里面的一部分營養會滲入到湯水裡面，而溶解在溶液裡面的營養物質更容易被我們的身體消化吸收。其實養生粥的營養從某些方面來說並不亞於人蔘。下面就...
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生活科普幫
