羿博士為您推薦抗皺抗衰老的好辦法

羿博士相信，每個人都希望自己的肌膚能一直保持光滑緊緻，富有彈性，水潤潤的。但是，歲月這把殺豬刀是不會放過任何一個人的。那麼您知道第一道皺紋是怎麼產生的麼？我們又要如何來延緩皺紋的產生呢，不要急，羿博士下面就帶您來了解一下。

首先我們要知道，人體肌膚是由大量的膠原蛋白和水組成的，而皺紋的產生則是因為表皮含水量下降，面板逐漸變得乾燥，緊繃，從而導致細小皺紋的出現。隨著歲月的流逝，我們身體內的膠原蛋白和水都會加快流失，逐漸的肌膚由於反覆擠壓，從而皺紋會變得越來越明顯。慢慢的，我們的青春不在，就像阿牛的那首歌，“時光匆匆匆匆流走，也也也不回頭，美女變成老太婆。哎喲那那那個時候，我我我我也也，已經是個糟老頭。現在，隨著科技的進步，有效補充人體流失的膠原蛋白和水的方法被普及，這也就意味著，延緩衰老，成為凍齡男神，女神，已經可以成為大眾福利了。

膠原蛋白肽，就是一種小分子膠原蛋白，是被科學證實的，可以有效被人體吸收，作用於面板的膠原蛋白。羿博士告訴您，人體大概從20歲開始，以每10年為一個階段，30，40，50歲的膠原蛋白的含量會分別下降15%，30%，45%。而玻尿酸也叫透明質酸鈉，就是人體內的鎖水成分，也會下降12%，20%，40%。這是我們抗拒不了的，也是人產生皺紋，衰老的主要原因。所以大家如果不想成為老太婆和糟老頭的話，現在開始補充流失的膠原蛋白和玻尿酸是很有必要的。

現在，玻尿酸也有了新的方式，那就是可以口服了，從此玻尿酸的補充就變得非常便捷了，而同時補充膠原蛋白和玻尿酸，對於抗皺的效果是非常好的。此外，羿博士再告訴您一個延緩衰老抗皺的神器，那就是GABA。隨著人的年齡增加，體內GABA的含量也會下降，從而導致體內神經元細胞長期得不到放鬆，面板神經元細胞過度激動，會引起面板肌肉過度緊縮，一條條皺紋也就產生了。如果您平時注意觀察的話，就會發現，平時操心比較多的人，都會比那些沒什麼煩心事的人要老的更快。GABA可以幫助我們舒緩神經元細胞，從而讓我們減緩壓力，幫助睡眠，更好的促進體內膠原蛋白的生成，從而達到延緩衰老，對抗皺紋的目的。

最後，羿博士再提醒一下大家，除了補充流失的膠原蛋白和玻尿酸，GABA之外，生活中儘量的保持樂觀的心態也很重要。此外，飲食上也要以清淡為主，避免高油高糖的食物，多吃些水果蔬菜，這樣不僅對您的面板有好處，還更加有利於您的身體健康。

本文轉自羿博士大健康官網：