泡腳為什麼腳癢呢

泡腳桶一種新的養生方式，現在已經風靡了大江南北，很多人都在使用泡腳的方式來促進自己的血液迴圈，可以有效地幫助我們緩解自身出現的勞累情況，效果非常不錯，而且泡腳，還有助於改善我們自身的睡眠質量不是為一種很好的養生方式，來了解一下泡腳為什麼腳癢呢吧。

出現腳癢的情況很可能是因為您泡腳的時間過長造成的，腳泡在水裡時間過長，溼蘊面板而使肌膚髮癢.

指導意見：

一般是在40攝氏度左右的熱水中，泡腳約15～20分鐘為宜，建議您把泡腳的時間縮短試試.也可用以下藥方止癢：白鳳仙花30g，皁角30g，花椒15g.

用法：上藥任選一種，放入250ml醋內泡24小時後，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天.

另外也可用補腎的方泡腳加強保健作用，用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次.

生活護理：

俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法.

我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥.”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用.

很多人對於泡腳為什麼腳癢呢特別好奇，其實泡腳出現腳癢情況並不是一種什麼太嚴重的情況下，只要我們採取相應的方法進行護理都可以幫助我們儘快地拍拖腳癢的情況，泡腳對於我們自身是有百利而無一害的。