溼熱按摩哪個部位可以去除溼 溼熱怎麼分辨溼重還是熱重

溼熱是身體裡比較常見的一個體制，這種情況的人群是需要排溼的，通過後期按摩也是可以的。那麼，溼熱按摩哪個部位可以去除溼？溼熱怎麼分辨溼重還是熱重？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、溼熱按摩哪個部位可以去除溼

2、溼熱怎麼分辨溼重還是熱重

3、溼熱體質有什麼表現

溼熱按摩哪個部位可以去除溼

1、足三裡

足三裡位於雙下肢小腿外側，歸屬於足明陽胃經，溼熱的人可以通過按摩足三裡來幫助改善症狀，而足三裡也是祛溼的一個重要穴位。

2、委中穴

委中穴是膀胱經的一個穴位，位於膕窩的中心點上，膀胱經是人體重要的去溼通道，委中穴便是這個通道山的出口，按揉委中穴就能很好的幫助除溼。

3、陰陵泉穴

陰陵泉穴是脾經的合穴，位於膝蓋下方，具體位置在小腿內側骨往上捋，向內轉彎處，經常按揉陰陵泉穴也能幫助健脾除溼。

4、承山穴

承山穴也是位於足太陽膀胱經上，膀胱經又是主人體一身陽氣的，刺激承山穴也能幫助振奮膀胱經，進而排出人體溼氣。

溼熱怎麼分辨溼重還是熱重

溼重是溼重於熱，具體表現除了身體發熱之外還伴有有身體困重、頭昏、多痰等等，也可能會伴有胸脘痞悶、噁心想吐等。

而如果是熱重的話，身體困重的症狀較輕，但主要會表現為大便黃、大便粘滯不爽、身體發熱等熱象的症狀。

溼熱體質有什麼表現

面部油光氾濫，粉刺痤瘡滋生，常感口乾口苦，眼睛紅赤，大便燥結或年制，男性多出現陰囊潮溼症狀，女性則表現為白帶增多。患者體型一般偏胖或消瘦，舌質偏紅，舌苔黃膩，脈象多見滑數，患者性情急躁，易怒，無法耐受溼熱環境，易患黃疸，火熱症，癤腫等疾病。