吃烤肉一定要配生蔬菜

在首爾大學醫學院癌症研究所舉辦的“癌症預防”討論會上，國際環境突變國際學會主席、美國環境保護署環境致癌部大衛·迪馬里尼博士公佈的研究結果顯示，食用高溫做熟的肉類的人，其大腸內DNA受損程度要大於食用低溫烹製且並未全熟的肉類的人。迪馬里尼博士介紹說，此次研究是第一項針對人體實施的臨床試驗。

出席討論會的首爾大學教授徐榮俊表示：“過去的研究只發現在烤肉過程中會產生致癌物質，而這項研究對此進行了具體化，對各種肉類狀態的危險程度進行了調查，這很有意思。

如果食用時配以生蔬菜，尤其是西蘭花、菜花、甘藍等十字花科蔬菜，就能產生許多有助於將致癌物質排出體外的“解毒酶”，因此只要保持韓國傳統的肉加蔬菜的飲食習慣，就能有效預防大腸癌。