常年凍手怎麼除根 治療冬天手凍傷了最有效的方法

冬季的凍手問題讓很多人感到憂心難過，難看難受先不說，更是輕則表現為腫脹瘙癢，嚴重會出現裂口潰爛的情況。而就凍手這一情況的受傷程度具體分為以下三度：一度呈現紫紅或青色，伴有浮腫，遇暖會出現瘙癢、疼痛感。二度為受凍較重情況，組織受到損傷，紅斑的基礎上會有水皰，皰破後甚至會有液體滲出。三度則最為嚴重，受凍而壞死，形成潰瘍。

對於凍手的情況，尤其常年凍手的。原因主要有，到了冬天之後手上的經絡出現出現不同程度堵塞;再次血液流通不順暢，供應不足。所以治療凍手，最好從這兩方面著手，雙管齊下。而發生血液不足或經絡堵塞的問題，通常表明身體內寒氣較為嚴重，這一般因為受寒涼所致。外界環境的因素、自身保暖的因素和不當的生活飲食方式等都是原因。

防治措施：

1、做好保暖措施

寒冷的天氣，保暖最為重要。對凍手來說，選擇舒適溫暖的手套是很有必要的，當然切記手套不宜過緊，否則不利於血液迴圈。

2、塗抹金凍寶凍瘡膏

當形成凍手，發紅發癢之後，及時塗抹金凍寶凍瘡膏，草本配方，可以起到愈裂消腫，生肌止癢的作用，一般1-2周即可恢復。

3、經常按摩手腳

按摩手心時一手握拳，揉搓另一隻手的手心部，直到感到手心微熱，再換另一隻手，按摩腳心時用手掌快速揉搓，直到有熱感。經常如此的按摩手腳對改善末端血管的微迴圈，促進血液流通有很好的效果。

4、飲食保持規律

補充身體所需的維生素之外亦要多食如堅果、雞蛋、巧克力等高蛋白高熱量的食品，避免生冷的食物的攝入。通過食物增強身體熱量來抵禦外界寒冷的侵襲。

5、勤做運動鍛鍊

冬季尤為要注意避免長時間的久坐不動，適當的運動加強體質的同時也有助於身體體溫的調理，而為了防止凍手，上肢的活動量則需要大些。

當然這些之外，對於凍手切忌抓撓，抓撓只會將區域性面板弄破，加重凍傷情況，令後期更加的難以恢復。