警惕 不良情緒是痘痘叢生的禍首

情緒的不安和緊張會誘發面板病，有研究指出，白頭粉刺與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關，無頭粉刺通常是神經高度緊張相關。

從人體而言，面板是我們身體面積最大的一個器官，它的健康狀況受很多因素的影響，常常一不小心就會患上面板病。近年來，有專家指出，不良情緒狀況常常令面板狀況變差，導致面板病的發生。下面，小編就列出出以下常見的四類面板病是由怎樣的情緒引發的，如果你有下面的症狀，就要調整下你的情緒咯！

青春痘

如果粉刺是黑頭的，這多半與過度的戶外奔波有關;白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

戰勝青春痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防青春痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。

蕁麻疹

情緒緊張時，會出現凸出於面板表面的一個個感覺奇癢的紅色或白色斑疹。當情緒穩定後，斑疹會在幾個小時內慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

患了蕁麻疹後，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理方法治療。關鍵是找準病源所在，對症下藥，方有奇效。當然，蕁麻疹的發生還與飲食、藥物、環境和氣候等因素有關，還要注意避免以上因素。

銀屑病

最近研究發現，40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其預後明顯好於悲觀失望者。

在生活中，注意保持積極向上的心態，少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽菸等;沐浴時，對皮損處切忌洗燙或直接用手揭皮，並要注意給面板保溫，貼身衣物宜選擇純棉類。

由此可見，不良的情緒不僅會讓旁人覺得難過，更嚴重的是會導致面板病的發生，所以，保持良好的心情，更有利你當個面板健康人哦！

神經性皮炎

性格急躁、情緒不穩定的人，對一些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發生神經性皮炎。

患此病的人應解除可能的病因，儘量避免區域性瘙癢抓撓，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。