生活有條理讓你更健康

週一：電子郵箱。為聯絡人、專案、會議等分別建立資料夾，將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。

週二：廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱;扔掉過期食品，快到期的擺到顯眼位置。麵粉、穀物、糖等放到透明容器裡。

週三：門廳衣櫥。衣服、鞋子分類放置;要注意根據季節隨時調整裡面的東西，天氣暖和時就應把羊毛衫放到儲物盒裡。

週四：雜物櫥。將毛巾和浴巾分開放到不同的隔架上，床單與床罩也應分開。吹風機、熨斗、捲髮器等放在一個格子裡，化妝品則要放到另一個格檔中。

週五：藥櫃。將過期藥和過去三個月內沒用過的化妝品扔掉。

週六：組織全家大掃除。應制訂每週或每月家庭清掃計劃，大家各司其職。

週日：盡情享受。給自己安排喜歡做的事情，聽聽音樂，翻翻書或雜誌，看場電影，去一家新開張的餐廳嚐嚐，和老朋友聊一聊天。總之，這一天你應該放鬆身心，為下週的工作做好準備。