德昇泰醫療給骨病患者忠告：要想膝蓋好，教你幾個小妙招！

最近聽到許多朋友說，骨關節開始時不時的疼痛，特別是膝關節。近期膝關節滑膜炎的發病率開始升高，患者苦不堪言，又沒有好的治療方式，經常抱怨，那麼膝關節發病就沒有一點辦法嗎？當然有辦法。專業的骨關節調理醫療機構——德昇泰醫療給出了妙招，膝關節發病其實並不可怕！

膝關節發病治療其實並不難，但是卻依舊有很多人錯失了調理的最好時機，這是因為患者對於疾病本身的不重視造成的。德昇泰醫療表示，“當患者發現自己骨關節發病的時候，就是調理的最佳時機，往後越拖越難調理，長期不重視的話，最終將持續惡化，影響生活！”

首先，骨關節疾病患者本身的重視和積極性是非常重要的！

生活中有很多人都會經常出現膝關節疼痛的症狀，導致的原因有很多，比如像滑膜炎、風溼、過度疲勞等，這些都會導致我們出現不同程度的膝蓋痠痛現象。一旦膝蓋痠痛沒有得到有效的緩解，將會嚴重的影響到我們的正常生活以及工作。因此德昇泰醫療專家提醒經常發作的患者，對於緩解的方法必須要了解，這樣可以儘可能的減輕你的痛苦。

關於膝關節的各種疼痛，德昇泰醫療給出了一套完整的調理方案，從緩解疼痛到深入調理髮病關節，整套流程下來，發病關節會慢慢進入恢復階段，這套方案就是被稱為“骨關節病福音”的——《祛寒溫筋壯骨療法》！

這套療法能夠通過內服藏藥、外敷祕藥膏貼來緩解疼痛，深入修復受損關節，從而讓骨病慢慢恢復，膝關節骨病患者只需要通過這套療法持續調理，就能夠迎來健康的曙光！

此外，德昇泰醫療鄭重提醒！在關節骨病的調理過程中，也要注意幾個問題：

避免長期劇烈運動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發關節滑膜退變的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

適當進行體育鍛煉

避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

適當減輕體重

體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節滑膜炎。

最後，德昇泰醫療給骨病患者忠告：要想膝蓋好，平時也要注意避免受風、受潮、受寒，注意勞逸結合，加強鍛鍊，增強身體體質。不嚴重的話可以進行遊泳等運動。避免登山、長時間伏案等，保護關節，減少負重，願大家早日康復！