現代社會怎麼提升睡眠質量？營養屋給出方案

現代社會壓力的加重，使越來越多的人被睡眠問題侵襲。國民睡眠健康現狀也成為很多人關注的焦點，據《中國睡眠質量報告》顯示：我國83.81%受訪者存在睡眠困擾，其中入睡困難佔25.83%，淺睡眠佔26.49%。“怎麼提升睡眠質量”成為全社會亟待解決的問題。在此現實背景之下，民族草本營養品牌營養屋做出表率，在其創始人陳耀明博士的帶領下，營養屋研發團隊深入對國人睡眠現狀的研究， 推出了郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊，併為國人解決“怎麼提升睡眠質量”這一問題提供了切實可行的方案。

自古以來，睡眠質量問題就頗受國人重視，甚至於古人有"不覓仙方覓睡方"的說法。然而，即使總結了無數的“睡眠之道”，還是會有人被失眠困擾，“夜中不能寐，起坐彈鳴琴”、“徘徊欲睡復起行，三更又憑立闌干”等千古名句，都是描述的詩人失眠時的所行所感。可見睡眠問題並不是“時代病”，而是貫穿人類發展的始終的，也正因為如此，博大精深的傳統中醫給我們留下了應對睡眠問題的諸多瑰寶良方，而在眾多的助眠藥方中，當屬“助眠四君子方”應用最廣且留傳至今。

那麼，“助眠四君子方”是怎麼提升睡眠質量的呢？這個問題就要從中醫理論的角度來回答了。在中醫理論中，失眠的直接導因是心火亢盛且上頭，使魂不安心不寧，引起煩躁焦慮等，並從入睡困難、睡中多夢、輾轉反側或時而驚醒等症狀中表現出來，而心火的根源在於心、肝、脾、肺、腎五臟虧虛以及胃腑失和。“助眠四君子方”即是以酸棗仁、五味子、茯苓和百合作為主要配方，各配方綜合作用以發揮其補腎、養心、降火、除煩的作用機制，從內出發提升睡眠質量。

營養屋推出的郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊就是以“助眠四君子方”為依據，將“助眠四君子方”與現代的提取工藝相結合，採用科學的配方配比，充分發揮酸棗仁養肝；五味子潤肺、養腎；茯苓健脾；百合潤肺滋陰等作用，從而調和五臟，清心安神，寧心靜氣，為“怎麼提升睡眠質量”這一問題提供了完美的答卷。

實際上，營養屋在解決“怎麼提升睡眠質量”這一問題時，並非僅僅從長期調理出發，而是深刻理解到人們對良好睡眠的迫切需求，在推出郎益欣長效調理助眠之外，還推出營養屋褪黑素片，在短期內調整生物鐘，從而達到短時間內快速助眠的效果。長短結合，使助眠效果更優。

當“怎麼提升睡眠質量”成為一個全社會需要共同面對的問題時，一個切實可行的方案的出現就成了萬眾期待的事情。營養屋團隊不斷探索，將這一期待變為現實。未來，營養屋還將繼續在國人健康的諸多領域中貢獻自己的力量。