注意 小孩睡姿會影響健康

已能自己翻身而又不吐奶的孩子，採用什麼睡姿，可以尊重孩子的習慣，只要孩子睡得舒適，無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的。

孩子的睡姿對身體健康的影響很大

但與成人一樣，嬰兒最理想的睡姿是側臥，對較小的嬰兒特別是６個月以下和溢奶的嬰兒來說，更是如此。 首先，俯臥的危險很大。嬰兒俯臥時，他的頭與身體呈一條直線，他的鼻子就很容易受到褥子或枕頭壓迫而發生窒息。因為嬰兒還小，活動能力差，不可能自己翻身，容易產生悲劇。澳大利亞兒科專家曾對500名猝死於床上的嬰兒進行調查研究，結果發現80%以上的嬰兒死亡時臉部都是朝下的。

其次，有溢奶現象的孩子不宜仰臥

因為仰臥容易在孩子嘔吐時堵塞喉嚨，引起窒息，也容易使奶吸入肺裡造成吸入性肺炎。 再次，嬰兒喝完奶後睡，宜採取右側臥位。這既可避免因溢奶引起的不良後果，也有利於食物的消化吸收。 側臥雖然是較適合新生兒的一種睡眠姿勢，但是長期睡一種姿勢是不舒適的，也不利於身體的平衡發育。

因此，要注意定時變換側臥位；在專人看護的情況下，孩子又不溢奶，也可間歇性地變換成仰臥或俯臥。還要注意的是，嬰兒睡覺時，不要使其耳輪。