十人九胃，平安好醫生說說慢性胃炎的那些事兒

俗話說：“十人九胃”，由此可見，患腸胃疾病的人群越來越多，慢性胃炎就是常見的一種。最近幾年，患上慢性胃炎的人群也是與日俱增。

事實上，消化醫生通過胃鏡檢查發現，幾乎每個人都有程度不等的內鏡下胃炎表現，其臨床症狀不一，可有噯氣、反酸、燒心、上腹痛、噁心、嘔吐、腹脹，口臭等。

而且，一旦患上慢性胃炎，反反覆覆難以痊癒，嚴重影響著人們的健康生活，其實這與日常飲食有著密不可分的聯絡。治療方面，平安好醫生建議大家，慢性胃炎主要是得清淡飲食，減少生冷辛辣等刺激性食物的攝入，戒菸酒；症狀嚴重者需做胃鏡檢查並藥物治療。

平時也可口服丁香茶以緩解胃部不適。丁香茶是一種天然茶飲，其味略苦，適合所有人飲用，主要功效為養胃護胃，抑制幽門螺旋桿菌、清新口氣、醒神開竅等。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手，使用時可每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

此外，適當調節情緒也很正要，尤其是消極情緒，現如今隨著生活節奏的加快，越來越多的年輕人都處在長期高壓的狀態下，從而就會影響正常的消化吸收，也會對腸胃造成一定的損傷。

所以，若在日常生活中，慢性胃炎反反覆覆難以痊癒，也是消極情緒在作怪，平安好醫生希望大家能夠注重改善，保持積極樂觀的心態，有助保護腸胃，讓胃炎慢慢改善。另外，在平時也要學會調節飲食和作息，保持清淡飲食，一些辛辣油膩刺激的食物最好少碰；而且也要保證規律的作息，良好的心態，有助養胃更護胃。