休閒體育運動專案

體育運動專案多種多樣，而且不同的專案，可能起到的運動鍛鍊效果也各不相同，所以參加或者選擇一些體育運動專案之前，完全可以根據自己的需求去選擇，那麼下面要為大傢俱體來盤點一下，幾種休閒的體育運動，這些休閒體育運動，同樣可以幫助你起到很好的休閒鍛鍊效果。

休閒運動 這一概念最早使用是在美國等一些經濟比較發達的國家。新中國成立以後，我國的休閒體育已經有了一定的發展。自1978 年我國匯入市場經濟體制以來，國民經濟高速發展，人們生活水平有了大幅度的提高，從而建立起初步的休閒運動規模的概念。休閒運動的發展與同一個時期的社會、經濟、文化發展密切相關，一個時期的社會、經濟、文化越發達，休閒運動才會開展得越好。

休閒運動的專案列舉

步行、騎行、慢跑、游泳、輪滑、滑冰、滑雪、駕車、登山、野營、攀巖、笨豬跳、定向越野、野外拓展、漂流、溯溪、跳繩、瑜伽、健身舞、韻律操、啦啦隊、普拉提、體育舞蹈、街舞、武術、太極拳、八段錦、氣功、五禽戲、釣魚、射擊、射箭、飛鏢、擊劍、風箏、鐵圈、陀螺、踢毽子、舉重、馬術以及各種球類（籃球/足球/排球/網球/羽毛球/乒乓球/棒球/壘球/檯球/保齡球/壘球/手球/曲棍球/橄欖球/沙狐球/高爾夫）

以上就是比較休閒的運動專案介紹，其實這些運動專案有很多種，我們完全可以按照自己的喜好去選擇，而且這樣的運動更能讓你，感受到運動的樂趣，所以在平時的生活當中，每個人，都可以多去了解這些常識，讓你愛上這些體育運動。