眼部六大穴位按摩緩解疲勞

眼睛是心靈窗戶，同時對於人的身體和生活來說眼睛是佔著很重要的位置。因為不論是幹什麼都是需要眼睛來看的，而大家總是因為忙於工作出現了熬夜加班的情況。讓眼睛很疲勞，大家也知道這個時候就是可以通過按摩一些穴位來緩解疲勞的，所以下面去了解下眼部六大穴位按摩緩解疲勞？

1、攢竹穴

【取穴方法】該穴位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時應要求患者採用正坐或仰臥的姿勢，攢竹穴位於人體的面部，眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中，眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動，眉稜骨痛，眼瞼下垂。迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中，其中有一節就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。

眼部按摩：六大穴位不可不知

2、睛明穴

【取穴方法】人體睛明穴位於面部，目內眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴

【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

【主治】鎮驚安神，疏風通絡，改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴

【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。

【主治】明目止痛。

眼部按摩：六大穴位不可不知

5、瞳子膠穴

【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側約一指幅的凹陷處。

【主治】改善眼周迴圈，消除疲勞，延緩眼瞼面板下垂。

6、承泣穴

【取穴方法】人體承泣穴位於面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。定位此穴時通常採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。

【主治】散風清熱，改善眼睛紅痛，目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼(目閏)動，口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

關於眼部六大穴位按摩緩解疲勞，大家應該知道按摩那些穴位是有幫助的了。因為在生活中用眼的時候太多，所以說出現眼睛疲勞的時候還是比較多的，所以說希望大家能好好的學習下，這樣話也能幫助自己祛除眼睛疲勞。