​血壓高怎麼引起的

現在的人都比較有經濟實力了，大魚大肉就是家常便飯了。可是，吃得好就等於是健康的生活方式嗎？答案是否定的了，吃的大魚大肉確實的好的生活標準，但是這並不等於就是健康的生活標準，所以現在的人們三高的症狀陸陸續續就出現了，高血脂、高血糖、高血壓等等。這些病症都是和飲食有關係的。

在三高的症狀裡面，尤其是高血壓的患者非常的多。十個人有八個人都有可能是高血壓的患者。為什麼，患高血壓的頻率這麼高呢？而高血壓這種病又是什麼原因所導致的呢？具體的看看下面的描述吧。

高血壓的誘因：不良生活習慣和方式

(1)高血壓家族史。許多臨床調查資料表明，高血壓病具有明顯的遺傳特徵，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發人群。

(2)身體肥胖。肥胖者患高血壓病的機率比較高，有關資料顯示，40歲至60歲年齡段，正常體重患病率為29.1%，而肥胖者則高達54.1%;60歲以上年齡段，正常體重的人患病率為54.2%，而肥胖者則高達72.1%。體重指數偏高是血壓升高的獨立危險因素。

(3)口味過重，攝入食鹽較多。攝入食鹽較多者是一個突出人群，尤其是在我國北方，這類人患高血壓病的機率較高。臨床觀察發現，患者在嚴格限制攝鹽後，血壓有所下降。

(4)長期大量吸菸。吸菸可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。

(5)生活不規律，精神緊張和心理壓力大者患高血壓病的較多

還有一部分是其他器官疾病所引起的併發症。

引起高血壓的原因很多，人們最常見的，又最容易被忽視的還是平時的一些生活習慣的問題。在飲食方面的口味要求比較重，特別是鹽的攝入含量。有的人會覺得沒有鹽就吃不下飯，殊不知，鹽就是引起高血壓的一個重要的因素。然後就是精神的壓力也會造成患高血壓的機率的。