高血壓是什麼引起的呢？

我國是高血壓的大國，推算目前高血壓患者已經達一億五千萬以上了，嚴重的威脅著人類的健康，很多的高血壓患者沒有及時的發現治療，最後都導致生命危險，因此提高對高血壓的認識，對於早期預防，及時的治療是有重要的意義，那麼，高血壓是什麼引起的？下面，我們就一起來看看專家是怎麼說的吧。

方法/步驟

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肥胖是導致高血壓的一個重要危險因素。太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當管道被擠壓以後，動力源需要加大動力才可能使原來的迴圈達到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。

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血液乾涸造成的高壓。建議要科學飲水，因為水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

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腦血管疾病引起的。應注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利於改善血液迴圈，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強護理，以防止意外事故的發生。

一般情況下吃太多鹽的人，高血壓發病率比較高，建議不要吃高鹽或者是味道重的食物，菸酒也要注意，千萬不能飲用，飲食最好是以清淡的，容易消化的，含有高水分的蔬菜，高血壓一定要注意低鹽，可以適當的吃一些水果，像是蘋果，核桃，高纖維的食物，還可以適當的吃一些粗糧，也可以適當的喝一些茶。