心慌如何控制呢

心慌是我們很多人都出現的一種情況，出現這種情況的主要原因就是由於心理素質太差，我們應該適當的提高自己的心理素質可以有效的避免出現類似的問題，儘量避免採用藥物治療天然療法是非常不錯的，下面就讓我們來簡述一下心慌如何控制呢的相關問題吧，大家可以去嘗試一下。

因為治療過程簡單，痛苦極小，治療時間短，只有幾分鐘;最重要的一點，治療不耽誤正常工作生活，較低的溫度避免了對鼻腔內的傷害，術中出血少、術後不需要填塞，術後第二天即可進行正常工作學習，尤其適合青少年及老年朋友。

1.病因治療

找出全身和區域性病因，及時治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環境，鍛鍊身體，提高機體抵抗力。

2.區域性治療

(1)用糖皮質激素 慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，並最終產生減充血效果。根據需要可較長時間應用，療效和安全性好。

(2)鼻內分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣。

(3)可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。長期應用0.5%～1%麻黃鹼滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結構，應儘量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。禁用滴鼻淨，因已證實其可引起藥物性鼻炎。

(4)其他治療 包括封閉療法、針刺療法等，已很少應用。

3.如患者出現流鼻涕、鼻塞、頭痛、嗓子發炎、痰多或偶有發燒全身不適等病程較長、久治不愈或反覆發作的，應考慮是否患了鼻竇炎，很多鼻竇炎患者是由感冒拖延時間過長所致，如果鼻涕黏稠，呈黃綠色或伴有頭痛、前額、眼下眶脹痛，九成患者可確診為鼻竇炎，鼻竇炎會造成記憶力下降，精神萎靡不振，並對視神經、聽神經產生破壞，危害性較大，應及時治療。

其實出現心慌的問題主要還是由於我們的心理壓力過大，我們應該儘量減少自己的心理壓力，多聽一些音樂，多去玩玩兒散散心，可以有效的避免這種情況的出現，以上介紹的心慌如何控制呢的方法也都是非常有效的方法，效果不錯。