如何控制射精呢

男女的性生活直接關係到婚姻的和諧，家庭的幸福。所以這也就與男性的性功能有些直接的聯絡。很多男性由於生活的壓力，工作的疲勞或者是很多其他方面的原因，往往導致性功能的下降，這就表現在射精過快，性生活不持久。那麼，對於這方面，男性如何控制射精就是一個值得大家關注和探討的話題。

建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活，可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由於過頭過度敏感導致，這個需要一定時間適應的.也可以採用間歇性的性交逐漸適應.

性延緩射精的方法：

1 牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。

2，減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，如地卡因、達克羅寧油膏、氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。

3 冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。

射精的快慢，也通常就是男性性功能的直接體現。這一般取決於男性的體質關係或者一些男性疾病。但是為了性生活更加持久，性生活更加美滿，很多人都想知道如何控制射精。這一般要從男性體質來改善，但是也可以輔助於一些方法，比如冷熱水交替沐浴的方法。