脖子一側疼是怎麼回事呢？

有時候我們上著班，會突然感覺脖子一側痠疼了起來，讓人按摩了幾下雖然暫時舒服了，可過不了多久又會疼。並且去醫院拍了片也查不出什麼原因，醫生只說讓多休息。那麼脖子一側疼究竟是怎麼回事呢？會是什麼原因引起的？小編蒐集了關於脖子一側疼的相關資料，給大家做個參考。

頸椎勞損。主要是頸椎長期處於一個單一的姿勢(伏案工作或是落枕)，頸部反覆的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，造成了頸椎勞損，進而導致脖子一側疼的症狀。

頸椎疾病。長期的頸椎勞損可能誘發頸椎疾病發生，頸椎疾病的常見症狀就是脖子一側疼。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病，椎動脈型頸椎疾病，脊髓型頸椎疾病，交感性頸椎疾病等。

風溼風寒。由於沒有注意頸椎保暖工作，寒邪侵襲頸椎，進而誘發患者出現脖子一側疼的症狀。

脖子一側疼應該怎麼辦呢？

1、冰敷：當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫。

2、熱敷：在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。

3、服用止痛藥：藥局賣的消炎藥，有助於消炎止痛。

4、坐有靠背的椅子：假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。

5、適當休息：正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3.6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。

看了小編的介紹，想必大家對脖子一側疼痛的原因和當發生疼痛時應該如何處理有個大致的瞭解了吧。小編以為，脖子一側疼痛與勞累，或者長期不當的姿勢有莫大的關係。大家平時上班要注意勞逸結合，面對電腦時間太長了，也該起來走一走，多看看綠色的植物，放鬆一下心情，和自己的脖子，這樣才不會導致脖子痛呢。