肱三頭肌腱炎治療有哪些方法

中老年人因為體質原因會出現很多的骨關節病症，肱三頭肌腱炎也是其中比較常見的一種病症，雖然它不是骨關節病症的範疇，但是在發病的時候卻讓人疼痛難忍，不僅對於病人的身體健康造成嚴重的影響，而且還會影響病人的正常生活活動，對病人的心理也會有很嚴重負擔形成。那麼肱三頭肌腱炎治療有哪些方法呢？

肱三頭肌腱炎緊急治療，醫生和理療師建議用休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢等方法進行治療。也可用止痛藥物幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血迴圈，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。中醫在治療肌腱炎方面具有獨特優勢，因中醫療法不僅僅針對具體患處，還針對全身作機理上的調和。肌腱膏秉承中醫標本兼治的理念，可活血化瘀、通經走絡，能夠很好地治癒肌腱炎。

中醫臨床上有被很多對於肱三頭肌腱炎的食療方法也是效果不錯的，車釐子蜜膏：取車釐子500g，蜂蜜1000mg。將車釐子除去雜質洗淨，用白紗布絞出汁液，放入鍋內。將蜜放入車釐子汁液鍋內拌勻，置小火上煎熬至稠時離火，晾涼後裝壇備用。三紋錢刺身：取淨三紋魚肉500g，青芥辣15g，美極鮮醬油5g。將三紋魚改刀成簿片裝入盤中，上桌蘸食青芥辣和美極鮮醬油即可。平時也不宜吃一些刺激性食物。多吃些水果蔬菜。

不過對於這種肱三頭肌腱炎的治療來說，還是需要大家從生活的點點滴滴做起，在保證飲食營養的同時，儘量的保持飲食的清淡，避免高油食物的攝入延緩患處的恢復，而在平時的生活中適當的進行一些體育鍛煉，不僅可以緩解高血壓等症狀，還能夠幫助肱三頭肌腱炎病變部位功能的恢復。