​感冒發汗湯的做法

感冒是我們最為常見的一種症狀了，感冒這種症狀的出現不但容易給我們帶來了不舒服的感覺而且還容易影響到我們的工作和生活，所以我們建議大家在日常的生活中要做好對於感冒的預防工作，一旦出現了感冒，我們要及時去治療，我們可以採用一些發熱湯來起到緩解感冒的作用，下文我們介紹一下感冒發汗湯的做法。

原料：

鮮魷魚、豆腐、牡蠣、小油菜。

調料：

香蔥、姜、蒜、xo辣醬、大醬、鹽、雞精、燒酒、油、胡椒粉。

做法：

1、豆腐切丁，紅椒切小塊

2、鮮魷魚洗淨，切圈、蔥薑蒜切末。

3、鍋中放油，煸香蔥薑蒜，放入xo辣醬、和大醬煸出香味。

4、放入鮮魷魚炒勻。

5、放少許水，加鹽、胡椒粉、燒酒、雞精調味。

6、放入牡蠣稍微燒製入味。

7、放入豆腐，紅椒塊燒至入味。

8、最後，放入小油菜燒製短生即可，放入燒熱的石鍋中上桌了。

牡蠣在中醫裡就是一味藥，功效是：斂陰，潛陽，止汗，化痰。

食尚小米查到的鮮魷魚的營養：

1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血;

2、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;

3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是感冒了。我們知道感冒的發生容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了感冒發汗湯的做法，相信大家都掌握了吧。