頸椎病骨質增生一般能治好嗎

骨質增生有很多的發病部位和型別，比方說頸椎部位出現了骨質增生，還是很容易察覺到的，此時不禁會痠痛不適，還會影響到正常的生活，甚至不敢活動自己的肩膀和脖子，此時還是需要抓緊時間做好治療準備工作的，不可拿著自己的健康開玩笑，那麼頸椎病骨質增生能治好嗎怎麼治？

1、提託頭頸：病人站立，頭微微後仰，雙手交叉託於頭後方 (相當於顱骨的枕骨粗隆部)，向上提託頭頸，一張一弛，往返 30一50次，可同時配合胸背部後仰，以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，達到放鬆諸關節的作用。

2、與頸爭力：病人站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，自然直立。反覆做抬頭看天，低頭看地活動。練習時，胸部應保持不動，抬頭時應儘量上抬，以能看到頭頂上方的物體為宜;低頭時，下頜儘量內收。動作幅度由小及大，由慢到快，以病人能忍受為度。

3、往後觀望：病人站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，兩眼平視，頭頸部反覆向左及右旋轉。活動範圍自小而大，但不要強求過大地增加幅度，次數也不要太多，一般20—30次即可。對已經患有椎動脈型頸椎病者不宜做此鍛鍊，否則，可引起跌倒。

4、頸項側彎：病人站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，分別作頸椎左右交替的頸椎側彎活動，往返20—30次。

5、前伸探海：病人站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸前伸並側轉，窺探前下方，猶如向海底窺探物體一樣，左右交替，反覆進行。在練習時動作要自然、連貫、和緩，頭頸始終保持前屈位。

6、回頭望月：病人站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸轉向身後，觀看身後天空中的月亮。左右交替，如此反覆15— 30次。它能改善頸椎病有後仰及旋轉受限者。

上文中對頸椎病骨質增生能治好嗎給出了明確的答覆，頸椎病骨質增生並非不治之症，因此患者們也不要太擔心，只要能夠將自己的心態擺正，並認真得做好防護措施與調理工作，配合醫生長期堅持正確醫治，很多問題都可以迎刃而解了。