患上氣虛可以按摩嗎

氣虛的患者不能做很多別人能做的事情，因為氣虛有是屬於疾病的一種，氣虛會引起身體虛弱的現象，氣虛還會誘發很多對身體不利的疾病，如果氣虛了，很多人都會感覺自己的身體整天都是乏力虛弱的，甚至還無力，這樣的情況下也無法正常的工作，氣虛也是需要及時做治療的，那麼氣虛做治療的時候可以按摩嗎？

氣虛體質的女性可以通過任脈的中脘穴、神闕穴、氣海穴，督脈的百會穴、大椎穴，足太陽膀胱經的風門穴、足三裡進行經絡穴位調理。每次選1～2個穴位，點按、艾灸均可，最好用艾灸。不過，要在專業人士或醫生的指導下進行。

這些穴位在那裡？

中脘穴：從腹部向上摸至肋骨，然後沿著肋骨繼續往上摸，找到它們的交點，這一點到肚臍的距離是8寸。中脘穴位於該點與肚臍連線的中點，即臍上4寸處。

神闕穴：人體的腹中部，臍中央。

氣海穴：人體小腹部，前正中線上，肚臍下面1.5寸。

足三裡：取穴時，從下向上觸控小腿，在膝蓋骨下面，可摸到凸塊，即脛骨外側髁。由此向外，斜下方一點之處，還有另一凸塊，即脛骨小頭。這兩塊凸骨以線連線，以此線為底邊向下做一正三角形，該三角形的頂點即為此穴。

百會穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

大椎穴：第7頸椎與第1胸椎棘突之間。找穴時把頭低下，用手指順著脖子向上撫摸，直至摸到一塊突起的骨頭即為大椎骨，在此骨下面有一個小凹陷，便是大椎穴。

風門穴：第2胸椎與第3胸椎之間，旁開1.5寸處。

氣虛是可以按摩的，大家不用擔心，上面我們還介紹了關於氣虛的時候我們到底該做什麼樣的按摩方法，也介紹了按摩的時候到底會按摩哪些部位，這樣才可以得到鍛鍊的效果，氣虛的時候按摩一定要看好自己的身體狀況，避免在過度虛弱的時候給自己按摩，如果氣虛嚴重了，先補氣才是最重要的。