哺乳期可以足底按摩嗎

足底按摩在我國大約有四千年左右的歷史，是與鍼灸齊名的一種物理治療方法。足底按摩能刺激足底的穴位，能疏通經絡，能改善身體迴圈，能促進身體各個器官組織之間協同工作的能力。女性在哺乳期的時候適當做一下足底按摩是完全可以的，不但可以養身保健，而且還能促進女性分娩之後身體更快速的恢復。

腳底按摩功效：首先的腳底按摩是可以促進我們的血液迴圈，是我們血液順暢流通。刺激細胞產生活力，防止老化。排洩體內毒素雜物，維護健康。疏通人體能源迴圈管道之障礙。腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。恢復退化的器官機能，預防生病。增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。

人們的身體籍由新陳代謝的作用，在到排除體內廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系統、大小腸和面板組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱，平常是看不出，甚至於感覺不到。由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。

女性哺乳期做足底按摩能更好的維護身體健康，能讓身體多於的雜質和毒素儘快的排除體外，通過哺乳期的足底按摩能是的身體內分泌更快恢復平衡，還能緩解分娩之後的緊張以及疲勞的感覺。哺乳期做足底按摩還可促進胃腸吸收功能，讓新媽媽身體能吸收更多的營養來哺育寶寶。