解決口臭的方法有哪些

口臭是一個困擾人們多年的問題，大家常說口臭就是由於腸胃上火，加上胃火旺所導致的主要因素，平時吃的火鍋吃燒烤都有可能會造成口臭所以說非常普遍，卻也給人們的影響帶來了非常大的不利，那麼解決口臭的方法有哪些呢！很多人會採取一個解決口臭的誤區，接下來我們來了解一下該如何解決如何應對？

口臭基本可以分為3種。第一種是牙齒的原因，如蛀牙空洞藏留的食物殘留及假牙中藏留的食物殘留和牙縫中藏留的食物殘留所導致的腐敗氣味，這些都可以通過刷牙和口腔情節的方法加以清除。

第二種是口腔和牙齦、牙周發炎潰瘍的分泌物造成了微生物的增加所產生的異味。當然，這種異味是暫時的，也沒有普遍性，炎症消除，異味也就不存在了。

第三種才是最頭痛的，它的普遍性極大，幾乎每個人都經常存在，有的人還成為了一種頑固的症狀，口臭得不敢張口近距離的對人說話，口香糖壓不住，喝瀉藥瀉火清腸胃都去不掉，用各種漱口水消炎殺菌清洗口腔都不管用。就是人們常說的“腸胃熱或者叫胃火旺”。

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口臭並不是什麼太嚴重的病解，解決口臭的方法有很多種，首先每天要清洗牙齒，刷牙的時候要1到3分鐘，這樣才能夠把牙齒當中的細菌，清洗乾淨，還要保證自己平時多吃水果，防止口臭的發生。