口臭怎麼去除 7方法輕鬆解決

口臭會讓你感覺高很尷尬，你知道口臭怎麼去除嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫口臭的困擾呢？哪些偏方能夠幫助人們擁有清新的口氣呢？今天小編教大家7方法輕鬆去除口臭，讓大家擁有清新口氣！

口臭怎麼去除 7方法輕鬆解決

方法一

每當吃完東西記住要刷牙或漱口，如果環境允許也可以準備牙刷，每天刷牙次數不能低於2-3次。

方法二

刷牙的時候不能只刷牙齒，舌頭也不能放過哦！ 因為舌苔上也會聚集很多的細菌導致口臭。刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，儘量將舌根部位清潔乾淨，因為細菌容易聚集在舌根部位。

方法三

吃完東西還要一個重要的步驟，就是牙齒縫殘留的食物殘渣，所以儘量沒次吃完東西后清理牙齒，也可以使用牙線。

方法四

如果有配帶假牙的話，要每天清潔假牙。

方法五

禁口味太重！導致口臭的食物儘量少吃，例如：大蒜、洋蔥、辣椒等。

方法六

多喝水，讓口裡保持充足的水分，保持口腔能夠分泌足夠黏液。

方法七

閒暇時可以多吃一些咀嚼的零食，例如口香糖和薄荷葉，最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。

怎樣治療口臭

肺胃鬱熱

外邪凝滯，肺胃鬱熱上攻，而致口臭，鼻乾燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數。

治則：清熱瀉火

方藥---蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

胃火灼盛

症見口臭、口乾，牙齦紅腫，消谷善飢，舌紅苔黃少津，脈滑數。

治則：消熱瀉火

方藥---清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。

腸腑實熱

症見便祕口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。

治則：滋陰清熱通便

方藥---小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，a檳榔10克。

腎陽不足

口臭、形體消瘦、腰膝痠軟、口燥咽乾。

治則：養陰滋腎

方藥---左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊衝，杜仲10克。

治療口臭的偏方

鮮蘆根50克洗淨，加水煮沸後去渣，當茶飲服，一般口臭者可常飲用。

藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩嚥下。

火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯。可在睡前頓服，特別適合於口臭兼便祕者。

百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。

吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點綴物，它也可淨化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細細咀嚼。

生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當茶喝。有消化系統的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。

青橄欖每次一枚，緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。

結語：口臭可能不僅僅是表面上那麼簡單，有可以是某些疾病的前兆，所以有口臭的朋友一定要重視起來，如果你正在遭受著口臭的困擾，就一定要試試文中的方法！還有小編為大家推薦的一些去除口臭的偏方，大家可以試試！