喉嚨有痰口臭怎麼辦？

有時候很多人都會有這樣的症狀，老是感覺自己的嗓子裡好像有痰，刻出來了後感覺又有了，並且同時還有令人尷尬的口臭，這是一個令人尷尬的事情，搞得很多人都不好意思和別人說話了，這種情況到底是什麼原因引起的呢？下面就讓小編來為大家分享一下這個問題吧。

首先，口臭亦稱口腔異味，貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病吸菸等都可以引起口氣不清爽。

其次，口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。治療應該消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸，可以服用清胃散加減治療，平時飲食以清淡為主。

而喉嚨有痰常常是咽喉炎引起的，治療時應以尋找病因，預防為主。應戒除菸酒，消除外界各種不良因素。

下面是一些消除口臭的方法：

1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2．平時注意保持口腔溼潤、勤喝水，多食水果。

3．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

4．因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

5．睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

以上這些是小編為大家提供的有關口臭的一些原因以及應對方法，的確口臭是一件令人非常尷尬的事情，不僅影響身體健康，也令人羞於與人交往，時間長了難免會影響一個人的性格，所以一旦發生這種事情，一定要積極的治療。