眼脹怎麼辦

在學習、工作中，我們非常容易發生眼脹的症狀，眼睛脹痛之後該怎麼辦？在人體過於勞累、壓力巨大、心情低落時候，是非常容易出現眼脹的症狀，而且傷害到肝臟周圍的健康，出現了眼脹症狀後，一定要學會呵護眼部肌膚，別讓眼脹的情況維持太久，我們也要學會一些日常養生妙招，減輕各種不適症狀的發生。

春天的陽光溫暖卻不強烈，出門晒晒太陽，尤其是晒一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。

中醫說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之間是有著密切聯絡的。

而經常讓眼睛晒晒溫和的陽光，則可以通過眼睛這個窗戶，引入陽光，達到補充肝陽，疏洩肝氣和養肝的作用。同時陽氣還是人體生命活動的原動力。當人體的陽氣充足時，身體各系統、器官、組織就運轉得好;相反，如果陽氣不足，則處處不通，百病纏擾。所以，正確地晒太陽，可以幫助我們補充身體的陽氣。

晒眼睛時，為了避免眼睛被陽光灼傷，晒眼睛的時間最好選擇陽光柔和的早晨和傍晚。

對於學生和工作的人來說，如果這兩個時間都沒法晒眼睛，也有補救的辦法。

眼脹怎麼辦？上面這些招數都是給大家參考的，當你真的被眼部不適所困擾時候，不妨採取我們的方法學一學，看看是否有效果。眼脹會令人非常難受，根本無心觀看風景，而且影響到食慾、作息質量，多看陽光、多休息、多學會遠離電子產品，一定可以告別眼部不適。