喉嚨好乾怎麼辦啊

喉嚨幹會讓人覺得很不舒服，生活中常見的原因有氣候乾燥，喉嚨沒有及時滋潤，說話嗓門大，導致聲帶拉傷，此外咽喉疾病，感冒都會引起喉嚨不適，如果出現喉嚨幹癢，有噁心嘔吐的感覺，就要小心了，可能是得了咽炎，要及時到院進行治療，此外平時要補水，吃些能滋潤喉部的食物，保護好嗓子，放慢說話速度和音量，讓嗓子得到休息，避免室內溫度過高，或是溼度過低，只要做好調理，是可以避免喉嚨乾的。

取橄欖3g、膨大海3枚、綠茶3g、蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡膨大海及綠茶，悶蓋片刻，最後加入蜂蜜調勻即可。

桔梗茶

桔梗主要功效在於宣肺利咽、祛痰排膿，當出現咽喉腫痛、胸悶不暢、支氣管炎時可以食用桔梗幫助緩解。風寒型感冒可搭配紫蘇、杏仁，風熱型感冒搭配桑葉、菊花。

正宗桔梗湯內容較為繁雜，包含桔梗、黃耆、生薑、浙貝母、當歸、薏苡仁、桑白皮、防己、甘草、杏仁、百合、栝蔞仁等藥材。也可以桔梗15克、甘草30克，與熱開水一同泡，即可成為簡易版的桔梗湯。

針對喉嚨乾的情況，建議先找找原因，然後針對處理，自己不可在不知道原因的情況下隨便亂用藥。多喝些水，讓喉部保持溼潤狀態，可是進食一些含維生素b的食物，能夠對受損的喉部粘膜起到修復的作用。另外多進行鍛鍊，增強身體體質，抵禦疾病。