經常生氣的害處有哪些

在如今的社會生活中，人們的生活節奏太快，所以每個人都在隨波逐流的爭著上前，為空落後了就會被社會淘汰，所以人們會往往變得心浮氣躁，很容易生氣，很容易不開心，有的人把不好的情緒掩藏的很好，別人看不出來。可是也有好多人就直接把表情寫在臉上，生氣了就立刻表現出來，那麼經常生氣的害處有哪些呢？

一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的男人不僅容易發生中風，也容易發生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。研究還發現，愛發脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險。

長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。

傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

經常生氣會直接影響我們的幸福生活，一個人每天是否開心是很重要的，如果經常生氣就會感覺什麼事情都不順心，就會變得越來越煩躁，有的時候甚至很簡單的一件事你都做不好，所以我們一定要少生氣，快快樂樂的生活。