經常生氣危害 易怒可能是因為這些疾病

你知道嗎？有時候發怒並不光指性格上的，很多時候還會因為疾病的關係而發怒，那麼到底哪些疾病會導致人易怒呢？你是否也有這些疾病隱患？同時，對於易怒的人，怎樣保持心情愉快呢？下面就一起學習一下吧。

日常生活中，人人都有脾氣暴躁的時候，這倒沒什麼。但對於一些身患疾病或處於某種特殊狀態下的人來說，生氣可能就是身體發出的不良訊號了哦。具體的就一起來學習一下吧。

這些疾病使人易怒

甲狀腺功能亢進的人

如果你總是無緣無故地發火，很有可能是由於甲狀腺功能亢進所致。這種內分泌疾病多發於女性人群，發病率約為1%。當甲狀腺分泌出過多的甲狀腺激素時，就會引發甲亢。甲狀腺激素會影響到與人體新陳代謝功能相關的各種生命體徵，如心率和體溫;也會影響到各種生理組織，包括大腦，導致患者容易發怒，其他的一些症狀還包括體重減輕、顫抖和出汗。

糖尿病人

低血糖指的是空腹血糖濃度低於某一極限，1型糖尿病和2型糖尿病人臨床都會出現一系列因血糖濃度太低引起的問題。低血糖會讓人在幾分鐘內出現攻擊性增強、發怒、意識混亂、坐立不安和驚恐等情緒。當有這些症狀出現時，立即飲用或食用含糖的飲料或食物，一般在20分鐘內就能得到緩解。

抑鬱症患者

抑鬱症不僅心情悲傷等，也會表現為易怒、焦慮。抑鬱症的一種極端形式是激越性抑鬱症，其症狀：坐立不安、失眠和思維跳躍等。出現抑鬱症後可以採取的治療方法包括服用抗抑鬱和心理療法兩種。

老年痴呆症患者

這類病症患者有90%的會出現一系列行為和心理紊亂的症狀，就包括易激，這種疾病會逐步影響到大腦中的各個部位，逐漸加深。

肝臟受損的人

在古代醫學裡，肝臟與情緒相關，中醫常說“怒傷肝”。有很多疾病會影響到肝臟的健康狀況，如肝硬化和肝炎，最終發展為肝性腦病。它會導致人的性格發生變化，如壞脾氣、行為不友好和攻擊性增強。當人體處於正常生理狀態時，肝臟能將體內產生的有毒物質或通過服藥進入人體的毒素進行分解，變為無毒的物質;當肝臟受損後，這些有毒物質就會在血液中逐漸堆積起來，影響到大腦的情緒功能。

失眠的人

缺乏睡眠會導致神經緊張和憂愁煩惱，服用一片安眠藥能緩解失眠的症狀，但有可能讓脾氣大增。苯二氮卓類藥物(如舒樂安定)能治療失眠，有時作為處方藥也用來治療焦慮症，這類藥會產生一種副作用，它會影響到約1%的服用者，導致他們無緣無故發脾氣、攻擊性強和失去理性。

中風後的人

這類人流向大腦的血液供應被切斷，血管受損都會引發中風，導致大腦細胞死亡。中風之後勃然大怒的情況較為常見，甚至會出現攻擊性增強的現象。

患有經前綜合徵的女性。女性在來月經的那幾天，容易出現脾氣暴躁、情緒不穩定，其實是有其生理原因的。當雌激素和孕酮在月經來臨前的那周分泌水平降低時，就會出現經前綜合徵，雖然它的機理尚不明確，但確實會影響情緒。在絕經期也會出現相同的情況，女性在這個階段的雌激素分泌量會明顯減少。

服用他汀類藥物的人

服用他汀類藥物能降低血液中膽固醇的含量，減少人們患上心臟病的風險，但這種藥物的一個副作用就是脾氣暴躁。美國加州大學的學者進行了一項實驗，6名病人在停止服

用他汀類藥物後立即出現了容易被激怒的現象。為避免這一副作用，應當諮詢專業醫生的意見，服用合理的藥物劑量，讓膽固醇水平緩慢地降下來。

保持心情愉快的祕訣

吃乳酪保持好心情

面板緊實與負責面板的彈力支撐的真皮層息息相關，愉悅的心情可以讓面板功能運作順暢，並促使真皮層更新，皺紋自然少一點;此外，壞情緒也會牽動神經，產生眉間皺眉、嘴角下垂等動態紋路，想要膚質緊實皺紋不生，讓心情鬆一點是首要的工作。含有豐富酪胺酸、色胺酸、維生素B群、鈣、鋅等營養素的乳酪是有名的紓壓食物，有助於減輕壓力，穩定情緒、保持心情愉快，特別對於女性生理期前的身心不穩定的調節有相當好的效果。想要心情鬆面板緊，不妨來點乳酪！

勤梳頭啟用氣血執行

面板是全身氣血匯聚的地方，能量供應的需求量最大。氣血不足的人，面板容易水腫、長斑與變得鬆弛，一旦氣血充足，面板自然可以飽滿緊緻。睡好覺、常運動能幫助能量補充，梳理頭頂也能啟用全身氣血執行，買把好梳子，每天勤梳頭皮是最便宜的補充氣血法。

紅棗茶飲溫補氣血

喜歡中醫方式補養的人，不妨多利用中藥材來補充氣血。甜蜜蜜的紅棗是補氣血不能少的好材料，你可能不知道，紅棗當中的維生素C含量比檸檬還高，因為紅棗裡有一種特別的成分可以防止維生素C流失。除了燉湯，紅棗也適宜生吃、熬煮和製作糕點，中醫師楊佳峰則推薦。

如果怕藥膳補到多餘熱量，冬季可善用茶飲補氣血，補氣的茶飲可以黃耆為主要中藥材，加上紅棗、枸杞;補血茶飲則用桂圓為主要中藥材，搭配紅棗、生薑、黑糖，熱熱的喝，溫溫的補。

少管閒事

不生閒氣在不當家的老人中，仍然有不少人好管兒女的閒事，總是不放心，因此而生閒氣者甚多。當然，一些該過問的大事，如兒女不求上進等，還是要管的。但生活上的瑣事，不必為他們操心。有時，小夫妻之間口角幾句，或教訓孩子時，當老人的，也不該過多地干預。好管閒事必常招來閒氣。

心胸豁達

不計較一得一失“心底無私天地寬”同樣適用於家庭生活，當子女對自己一時照顧不周，或說句錯話，有失禮之處時，自己應該寬巨集大度。遇事斤斤計較，在家庭裡也會帶來不快。在這方面，倒要“老糊塗”一點好。

有所為

有所好對於多數老年人來說，仍然可以幹些對社會和家庭有益的事情，但要根據條件，量力而行，不要勉強從事。當你對社會和別人做些有用的事，感到自己還是“有用之人”時，內心會充滿自信和快樂。有所好，是指各種愛好。老年人主要時間呆在家裡，更應該有一、二樣愛好，如養花、養鳥、垂釣、對弈、書法、繪畫、集郵等等。這會豐富自己的生活內容，有助於驅除孤獨和寂寞，為生活增添樂趣。

家裡有伴

家外有友伴指老伴，老夫老妻，恩恩愛愛，當然會使晚年生活充滿快樂。但對於無伴的單身老人，應該在家裡找小夥伴，那就是自己的孫子、孫女和鄰里家的孩子。據調查，老人與孩子親密相處，會使老人心情愉快，童心永駐。在社會上老人應多交老友，與老友們常在一些談心、娛樂，有益於身心健康，有助於精神愉快。

走出家門

走向大自然老年人走出狹小的家庭，到大自然中去，不僅能鍛鍊身心，延緩衰老，而且有助於精神愉快。相反，長期不活動或守在家門，會感到生活單調，心情壓抑。有人說得好：“大自然是調節人類情緒的能手”。

戒除不良嗜好

老年人一旦染上嗜酒、嗜煙和嗜藥等不良嗜好，不僅會摧殘身體，也會影響精神狀態，使情緒憂鬱，尤其是當這些嗜好不能滿足時，情緒波動更大，不易控制。

正確對待慢性病老年人患慢性病者甚多。慢性病會給病人帶來痛苦和精神壓力，如不能正確對待慢性病，會使老年人背上沉重的思想包袱，情緒低落，甚至悲觀厭世。相反，如能正確對待慢性病，採取樂觀主義態度，“既來之，則安之”，變“怕”字為“鬥”字，就會使自己精神振作，情緒愉快，有助於戰勝慢性病，有益於健康長壽。

結語：我們要知道美麗養出來的，只有放鬆自己的心情，才會更美麗哦。同時，經常發怒的人可能是因為疾病哦，家屬一方面要給予理解，另一方面就要留意身體狀況了哦，希望大家都有美麗健康的心情哦。