如何預防洗完澡後臉癢

洗完澡後面板干與癢都是正常的，與患者的面板、洗澡時水的溫度、洗浴用品的選擇等有一定的聯絡，但是發生臉癢的症狀並不多，洗澡的時候會順帶著洗臉，如果室內溫度高了後，臉上有髒物時，不會刺激到面板，從而發生臉癢，患者要想辦法對此症狀進行預防，如何預防洗完澡後臉癢呢？

預防的方法主要有：

洗臉水

再冷的冬天也不要使用熱水洗臉，熱水會洗掉臉部的油分，使臉部更加乾燥、緊繃。油性的肌膚可使用溫水洗臉，溫度在35度左右，乾性的肌膚最好使用冷水洗臉，洗完冷水能給肌膚一道天然的保溼屏障，使臉部不會緊繃，還能增加臉部肌膚的免疫力。

洗面奶

洗面奶使用溫和性質的，不要使用去油力太強的產品，那樣的產品洗完之後，臉部會出現蛻皮、緊繃的現象。最好是使用有保溼效果的洗面奶，效果單一隻有清潔效果的洗面奶也可以。

爽膚水

清潔好肌膚就要使用爽膚水了，爽膚水能緩解洗完臉帶來的緊繃感，要使用無酒精成分的產品，含酒精成分的揮發的快，更能帶走肌膚的水分。

適當補充水份

補充水分是一種預防方法，從事靜態工作的人，每天飲水量可用體重數值乘以30，如50公斤體重，每天喝1500毫升。從事動態性、易流汗工作的人，小便量減少，尿液變黃應及時補充水分，尿液顏色需維持淡黃色。

喝水時間不宜太短，以免脾胃還來不及吸收，就隨著尿道而出，建議每小時喝水150至200毫升，且喝的時候慢慢來，可幫助身體抓住水分。

此外，每天塗抹潤膚霜、魚肝油、橄欖油等能達到很好的護膚功效，緩解症狀。

如果發癢，別急著撓，可用點外擦的止癢劑，如爐甘石洗劑，或地塞米松霜等皮質激素類霜劑軟膏。

上面文章講解的內容是如何預防洗完澡後臉癢，要預防此現象很容易，患者要正確選擇洗澡時清洗面板的部位，首先就是要洗臉，臉部清潔乾淨後，再洗澡，也可以洗頭再洗澡，這要根據患者的洗澡習慣，但要保證臉部肌膚先清洗乾淨。