冬天洗澡過後面板乾燥如何預防

正常情況下洗澡後面板是很光滑的，並且也更加細膩，可是有很多人洗澡後發現面板很乾燥，尤其是冬天的時候這種症狀更嚴重。患者就喜歡洗澡後使用沐浴乳塗抹，但是冬天冷的原因又無法堅持下去，那麼冬天洗澡過後面板乾燥如何預防呢？預防就要頹科學的洗澡，再加強面板的護理，詳情如下：

冬季面板瘙癢預防是關鍵，也就是說在症狀應及時採取有效措施以避免面板問題的出現，遵循以下幾條面板保養原則，可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。

科學洗澡：中老年人的面板因為生理性退化的緣故，面板表面缺乏足夠的皮脂保護，面板乾燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使面板愈顯乾燥，如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重面板乾燥瘙癢的狀態。因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數，每週一次足矣，水溫不要太高，洗浴時間也不要過長。洗澡時儘量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長，並要及時沖洗乾淨。洗澡後可以塗抹一些能防止水份蒸發的膏霜，用以鎖住面板水份。

增強潤膚：除了浴後必要的潤膚外，平時應根據自己面板乾燥的程度，每天在容易瘙癢的部位塗抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持面板的滋潤度。沐浴後及平時常塗抹乳液或乳霜，補充面板的油脂。擦乳液或乳霜保養面板最好在浴室中擦乾身體三分鐘內即擦乳液。

別暖保溼：老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過於厚重會導致體內汗液蒸發過多而使面板含水量減少，而面板的乾燥又會加重瘙癢的發生，室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內溫度以24℃～25℃為宜。同時，為了避免室內空氣乾燥而引起的面板水份的蒸發，應當設法提高室內溼度，在室內放置幾盆水，可以起到一定的加溼作用。

冬天洗澡過後面板乾燥是可以預防的，患者要選擇正規的冬季洗澡方式，洗澡後面板做好護理保養，並且要選擇乾淨的衣服，對有效的緩解洗澡後面板乾燥。並且冬天的時候要多喝水，面板乾燥後會形成面板病，對面板的刺激會加大，請面板很乾的患者做好護理準備。