如何預防冬季洗澡過後面板癢

冬天洗澡是大多數人的難題，雖然現在有浴霸，可是洗澡的時候還是覺得非常冷，因此洗澡的時間會很匆忙，因此很多人會發現冬季洗澡過後面板癢，卻又找不到引起癢的原因，長期如此就形成了面板病，其實引起疾病的原因與洗澡的水溫、時間等因素有關，是可以預防的，那麼如何預防冬季洗澡過後面板癢呢？

日常措施：

1.冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

2.洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水份的護手霜。

3.男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。

4.在家時，面板暴露於外的地方較戶外要多，使用加溼器是解決面板乾燥的不錯方法。

5.如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。

6.在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對面板有益的水溫是溫水，因為熱水會將面板上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

7.在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”面板，減少水份的蒸發，對於保護比較乾燥的面板十分有效。

7.瘙癢症是一種病因複雜的疾病，在治療上首先應去除可能的病因(如內臟疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、燙洗、大量的面板清潔劑、限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物，保持外陰區域性清潔乾燥，再配合適當的治療，外用藥物草本霜，疾病可逐漸好轉。

預防冬季洗澡過後面板癢的方法是非常多的，患者在重視冬季洗澡的次數，冬季洗澡時間少面板會很乾燥，有缺水的現象，如果洗澡不注意方法，會造成面板更幹，也會有皮屑，洗澡後會造成緊繃，加上衣物的摩擦，就會使用面板有瘙癢的現象。