什麼是暖氣病？如何遠離暖氣病？

感冒病菌20分鐘就會侵入身體，當您乘坐地鐵、公交車、乘坐電梯或在密閉的寫字樓辦公時……其實僅僅20分鐘您就可能患上感冒。當然了，除感冒等呼吸道疾病外，暖氣也會引發面板乾燥瘙癢、眼睛乾澀、咳嗽等症狀，嚴重的話還會引發支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。

什麼是暖氣病？如何遠離暖氣病？

人體缺水引發暖氣病

暖氣病主要是指冬季供暖後，因環境和人體乾燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，導致人們出現不同程度的內熱外寒症狀。

感冒病菌20分鐘就會侵入身體，當您乘坐地鐵、公交車、乘坐電梯或在密閉的寫字樓辦公時……其實僅僅20分鐘您就可能患上感冒。當然了，除感冒等呼吸道疾病外，暖氣也會引發面板乾燥瘙癢、眼睛乾澀、咳嗽等症狀，嚴重的話還會引發支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。

三個小妙招讓你遠離“暖氣病

當然要從根源上解決暖氣病的成因。首先要解決外部環境乾燥。

通風

霧霾天，空氣汙染嚴重，很多家庭不再開窗通風，使暖氣房內空氣急速乾燥，給病菌的孳生和傳播提供“溫床”，建議天氣晴朗時，定時開窗通風避免細菌孳生。

花草有“溼”意

經常拖地、在室內安置水盆、溼毛巾或者往地面灑水等方法增加室內溼度，還可以用加溼器或在室內養些花草，調節室內溼度。

控制室溫，溫度不宜過高

冬天室溫稍微低點對健康更有利，有研究表明，室溫在17℃~20℃時，腦力工作者的工作效率最高。

適當補充電解質遠離暖氣病的傷害

當然，僅靠以上三招（只解決外部乾燥）是遠遠不夠的。遠離暖氣病，為體內乾燥‘補對水’更重要。除了給外部環境加溼外，更重要的是給身體內補充水分的同時要補充電解質，增加身體儲水力。暖氣來臨，室內乾燥，人體會通過面板和呼吸等無感性蒸發形式流失更多的水分。大量飲用純水而不補充電解質的話，會導致電解質失衡，引起自發性的脫水，這就是越喝水越渴的原因。很多年輕白領會發現平時水沒少喝，但仍覺得渴，原因是：只補了水，身體流失的電解質卻沒有得到補充。