腰部骨頭痛治療方法

腰部骨頭痛是比較常見的腰部疾病，而且和很多的因素有關，所以當出現了腰部骨頭痛症狀以後，要引起患者的重視，以免因治療耽誤，給自己帶來嚴重的傷害，下面就具體介紹了腰部骨頭痛治療的方法有哪些？你可以全面的瞭解一下，儘快的通過治療，擺脫這種疾病對自己傷害。

1、飲食療法補：鈣是根據生理髮育不同階段鈣的需求，通過食物(如牛奶、奶製品等)補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據需要調節飲食予以補充。

2、藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能。

3、維生素D和鈣：維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。

注意事項

1.飲食方面不宜吃過多甜或鹹的食物，不宜攝入蛋白質過多，會造成鈣的流失，忌飲咖啡，菸酒。

2.適當的運動，如跑步。

3.多進行日光浴。

4.定期檢查骨骼密度，掌握骨質狀況。

首先說腰部骨頭痛和很多的因素有關，比如骨質疏鬆，腰間盤突出等，所以需要到醫院進行確診，如果是骨質疏鬆，可以通過飲食補鈣，藥物補鈣來進行治療，如果是腰間盤突出，可以通過腰間盤突出的治療方法，儘快治療腰間盤突出，才能儘快緩解症狀。